Il n’est guère possible de trouver une procédure plus populaire que le massage anti-cellulite. Mais peu de gens savent que ses avantages résident non seulement dans l’effet de la perte de poids, mais aussi dans la guérison globale de la peau..
Et donc, voyons ce que le massage anti-cellulite peut donner:
Améliorer ou même reprendre une bonne circulation capillaire;
Amélioration du métabolisme intercellulaire;
Le retrait de l’excès de liquide intercellulaire, qui peut créer l’effet de « l’obésité ». Souvent, les femmes font face au problème des centimètres supplémentaires, se torturent avec des régimes et diverses procédures, et le problème s’avère beaucoup plus simple – il y a trop de liquide intercellulaire et quand il commence à disparaître naturellement – les volumes disparaissent comme par magie;
La stagnation dans le corps est éliminée et l’apparition de nouveaux est empêchée;
Tout le monde est agacé par les soi-disant « fossettes » qui apparaissent, en règle générale, sur les hanches et les fesses. Ce problème n’a rien à voir avec le poids, c’est un problème qui est associé au liquide lymphatique, à savoir son mouvement lent à travers les vaisseaux contre la gravité. Accélérer son mouvement vers les ganglions lymphatiques résoudra le problème des fossettes sur la peau. L’amélioration du fonctionnement du système lymphatique a un effet positif sur le corps dans son ensemble – vous deviendrez moins malade avec les maladies virales;
- L’œdème diminuera ou disparaîtra complètement;
- L’état de la peau et sa structure s’amélioreront;
- Les muscles se tonifieront et les tissus mous deviendront élastiques;
- Réduction des maux de tête.
Et ce n’est pas une liste complète de tout ce que vous obtenez en utilisant un massage anti-cellulite.
La cellulite et ses causes
La cellulite n’est pas un problème de surcharge pondérale, c’est un problème de peau qui est associé à des changements structurels dans la couche graisseuse sous-cutanée, ce qui conduit à une microcirculation altérée et à l’écoulement du liquide lymphatique. C’est grâce à la cellulite que nous obtenons des bosses sur la peau, qui se présentent sous la forme de tubercules et de fossettes, qui est aussi souvent appelée la «peau d’orange».
Les médecins identifient un certain nombre de facteurs qui conduisent à l’apparition de cellulite:
Fumeur;
Surpoids;
Déshydratation;
Alcool, sucré, caféine. Cela ne veut pas dire que l’utilisation de ces produits entraînera nécessairement de la cellulite, mais le fait que leur présence augmentera vos chances d’acquérir de la cellulite est certain;
Curieusement, mais le bronzage, avec lequel tous masquent si diligemment les piqûres sur la peau, conduit surtout à leur apparition, car sous l’influence du soleil, les fibres de collagène et d’élastine sont détruites, ce qui rend la peau plus fine et moins élastique;
La présence d’allergies alimentaires – il y a un retard dans le retrait des aliments du corps, ce qui conduit à sa décomposition et à l’apparition de toxines;
Stress;
Échec dans le fond hormonal;
Grossesse, au cours de laquelle il existe immédiatement un certain nombre de facteurs qui ne peuvent pas affecter positivement la peau. Premièrement, il s’agit d’un gain de poids progressif et de sa chute brutale, deuxièmement, des changements hormonaux, troisièmement, d’un débit hydrique retardé, de la malnutrition, du manque d’oligo-éléments et de vitamines, du manque de sommeil.
L’anti-cellulite peut masser
Vous pouvez faire ce type de massage seul à la maison et avec un spécialiste. Son essence est l’utilisation de boîtes qui créent un vide qui améliore tous les effets positifs énumérés du massage anti-cellulite.
Ce dont vous devez vous souvenir:
Il est préférable de le faire sur des ensembles d’huiles essentielles anti-cellulite spécialement combinés;
Assurez-vous de le faire de bas en haut;
Il est préférable de commencer après un échauffement préalable des muscles – cela peut être une douche chaude ou une petite série d’exercices physiques;
Le pot doit avoir une bonne glisse sur la peau, c’est pourquoi des huiles sont nécessaires;
Pour un mouvement fluide et correct du pot, l’adhérence de la peau ne doit pas dépasser 1,5 cm;
Le pot doit être tenu, en appuyant sur les côtés, il est nécessaire de le déplacer constamment sans déchirer la peau dans un mouvement circulaire dans le sens horaire;
Si pendant le massage, l’étanchéité a été rompue, il n’y aura aucun avantage à la procédure, la banque doit être refixée;
Vous ne devriez pas ressentir d’inconfort, encore moins de douleur, donc si de telles sensations surviennent, vous devez soit arrêter la procédure, soit essayer de desserrer un peu la prise..
L’auto-massage ne devrait pas durer plus de 15 minutes et durer jusqu’à 12 jours, puis vous devriez faire une pause de 10 à 15 jours, après quoi vous pouvez répéter.
Les contre-indications de ce type de massage anti-cellulite sont la présence de grosses taches de naissance, des varices, des tumeurs, une inflammation, la tuberculose, une mauvaise coagulation sanguine, une thrombose.
Massage sous vide anti-cellulite
Ce type d’exposition vous aidera à modéliser la silhouette. Il n’est pas fabriqué à la maison, car l’air raréfié est utilisé pour le massage sous vide anti-cellulite..
Entre autres contre-indications générales pour cette procédure, il convient d’ajouter des maladies du système génito-urinaire et diverses maladies rénales.
Par conséquent, avant de commencer un massage sous vide, vous devriez consulter un spécialiste.
Le résultat sera incroyable – vous aurez l’air plus mince, la santé globale s’améliorera après les premières procédures. Mais le choix d’un spécialiste et le lieu de cette procédure cosmétique doivent être abordés de manière responsable et vraiment choisir des spécialistes avec les certificats et le niveau de connaissances nécessaires.
Massage anti-cellulite de l’abdomen
Elle doit être effectuée exclusivement par un spécialiste. Cela est dû au fait qu’il y a des organes internes dans la cavité abdominale et des mouvements incorrects peuvent entraîner au moins un dysfonctionnement dans leur travail, voire des violations graves du fonctionnement des systèmes internes.
Le but de ce massage est d’éliminer la cellulite des côtés et de l’abdomen lui-même, de rendre la peau souple et l’estomac tendu. Le spécialiste pourra choisir pour vous exactement le type d’impact qui vous aidera le plus à vous rapprocher du résultat souhaité.
Massage anti-cellulite à domicile
Comme tout autre, le massage anti-cellulite se fait par des mouvements légers et fluides, d’abord lentement puis progressivement plus vite. Les mains ne doivent pas être mouillées ou froides, ne pas masser des zones telles que la cavité poplitée, la région de l’aine et la partie supérieure du pubis.
Si vous voulez vraiment obtenir l’effet, la durée du massage devrait être de 30 minutes à une heure et au moins 1 fois par semaine. À la maison, vous pouvez également utiliser des rouleaux ou des brosses spéciaux.
Si vous faites un massage sur une peau sèche, vous devez absolument utiliser du talc. L’utilisation de remèdes naturels tels que le sel de mer (fin), les grains d’abricot broyés ou le café grossier est particulièrement efficace. Ces produits ont un effet merveilleux – élimine l’excès d’eau, améliore la circulation sanguine, réchauffe la peau et élimine également les cellules mortes de la peau.
L’utilisation d’huiles essentielles pendant le massage vous aidera non seulement à vous détendre et à profiter du processus, mais aussi à obtenir un effet encore plus grand à l’aide d’une composition correctement sélectionnée.
Pour effectuer le bon massage à la maison, il est préférable de télécharger un cours vidéo où vous pouvez voir clairement comment et quoi faire.
Contre-indications
Les contre-indications générales du massage anti-cellulite sont les suivantes:
Thrombose, insuffisance cardiaque, anévrismes de l’aorte et des vaisseaux sanguins et autres types de maladies cardiovasculaires;
Athérosclérose;
Diverses maladies du sang;
Tumeurs et gangrène
Tuberculose active;
VIH et autres maladies sexuellement transmissibles;
Maladie mentale.
Soyez en bonne santé et belle!
