Lâheure dâhiver tire Ă sa fin. Le printemps viendra et lâĂ©tĂ© suivra. Et cela signifie quâil fera chaud et que vous pourrez partir en vacances Ă la mer ou Ă une riviĂšre, bronzer, nager. Et ici, nous rappelons que les vacances dâhiver nous ont apportĂ© non seulement des souvenirs agrĂ©ables, mais aussi quelques kilos en trop.
Et aprĂšs avoir inspectĂ© les vĂȘtements dâĂ©tĂ©, il sâavĂšre: le maillot de bain ne repose pas trĂšs bien, la minijupe Ă©pouse trop les hanches et souligne les cĂŽtĂ©s arrondis. Et quel est le plus dĂ©sagrĂ©able â la cellulite est apparue, comme les tubercules et les fossettes, communĂ©ment appelĂ©s Ă©corces dâorange.
Bien sĂ»r, perdre des kilos en trop nâest pas difficile. Vous pouvez suivre un rĂ©gime, aller au gymnase.
Mais que faire de la cellulite?
Et malheureusement, ce phĂ©nomĂšne ne se produit pas seulement chez les femmes potelĂ©es. Il peut apparaĂźtre dans le contexte dâune insuffisance hormonale, de troubles mĂ©taboliques, en relation avec un mode de vie sĂ©dentaire et sĂ©dentaire.
Mais chaque femme veut tellement avoir une belle silhouette, pour ne pas avoir honte de porter un maillot de bain ou une minijupe. que-faire dans cette situation? Bien sûr, le bon mode de vie, une activité physique constante et intense sont obligatoires dans la lutte contre ce fléau. Et en plus de cela, le massage anti-cellulite aidera à éliminer la croûte désagréable..
Massage aux ventouses Ă la maison: lutter contre la cellulite
Vous pouvez suivre une procĂ©dure similaire dans nâimporte quel salon de beautĂ©. Mais, malheureusement, toutes les femmes nâont pas la possibilitĂ© de visiter les salons SPA. Mais tout le monde veut ĂȘtre beau. Par consĂ©quent, aujourdâhui, nous vous dirons comment faire un massage de la cellulite.
Il convient Ă©galement de noter quâune telle procĂ©dure Ă domicile conviendra Ă tout le monde, contrairement au salon. Effectuer une telle manipulation tonifie les muscles, la peau devient Ă©lastique, se resserre.
Voyons donc ce quâest un massage en boĂźte et comment le faire Ă la maison. Il convient Ă©galement de noter que le massage par les banques, par le principe de son action, est Ă©galement appelĂ© massage sous vide. Pendant la session, du verre mĂ©dical ordinaire ou du plastique, des canettes en silicone sont utilisĂ©es, dans lesquelles un vide est crĂ©Ă©. Pendant la procĂ©dure, les banques se dĂ©plaçant autour de la peau agissent de maniĂšre irritante sur celle-ci, ce qui a un effet thĂ©rapeutique.
Par conséquent, les événements suivants se produisent:
- la circulation sanguine sâamĂ©liore;
- le métabolisme cellulaire revient à la normale;
- la peau devient plus Ă©lastique;
- la performance musculaire sâamĂ©liore;
- les manifestations de la cellulite sont réduites ou disparaissent complÚtement.
Un bocal en verre est moins prĂ©fĂ©rable â un coton-tige brĂ»lant est utilisĂ© pour crĂ©er un vide. Il existe un risque de mini-brĂ»lure. Pour cette raison, il nâest pas recommandĂ© de faire une session similaire avec un bocal en verre Ă la maison. Donc, si vous voulez vous dĂ©barrasser de la peau dâorange uniquement Ă lâaide de bocaux en verre, il est prĂ©fĂ©rable de faire une telle manipulation avec un professionnel.
Nâoubliez pas que la zone du corps sur laquelle la procĂ©dure sera effectuĂ©e est de prĂ©fĂ©rence lubrifiĂ©e Ă la crĂšme ou Ă lâhuile. Vous protĂ©gez ainsi votre peau des dommages. Le pot est appliquĂ© sur le corps sous une forme compressĂ©e, la peau est absorbĂ©e. Une lĂ©gĂšre douleur survient.
Attention! Si vous ressentez trop de douleur, la sĂ©ance doit ĂȘtre arrĂȘtĂ©e immĂ©diatement. AprĂšs tout, si vous avez trop serrĂ© la peau, vous aurez au mieux des ecchymoses dont vous pourrez vous dĂ©barrasser trĂšs difficilement.
De plus, la berge se dĂ©place avec des mouvements circulaires ou en zigzag doux et prudents. Nâoubliez pas que la direction du mouvement des berges doit ĂȘtre celle de lâĂ©coulement de la lymphe. Faites attention au fait que la version boĂźte peut ĂȘtre utilisĂ©e mĂȘme si vous remarquez un peu de cellulite sur vos mains. Certes, dans ce cas, vous devrez acheter de petits pots spĂ©ciaux.
Une autre caractĂ©ristique dâun peut masser la cellulite pour les mains est que la direction doit ĂȘtre des mains aux coudes, puis des coudes aux Ă©paules. Sinon, lâefficacitĂ© dâune telle manipulation sera trĂšs faible.
Les rĂšgles de tenue peuvent masser Ă domicile
Pour quâune telle procĂ©dure soit efficace et ne se dĂ©roule pas de façon Ă ce que vous vous moquiez de votre peau en vain, vous devez connaĂźtre plusieurs rĂšgles, dont lâexĂ©cution rend la sĂ©ance rĂ©ussie et sans danger pour votre corps..
Ces rĂšgles comprennent:
Avant de commencer la procédure, nous réchauffons les muscles et le corps sous la douche;
pour glisser facilement le pot, la peau doit ĂȘtre lubrifiĂ©e Ă lâhuile. Ainsi, en passant, vous protĂ©gerez Ă©galement votre peau des ecchymoses;
la peau ne doit pas se rĂ©tracter de plus de 1 Ă 1,5 cm pour Ă©viter une hĂ©morragie. LâhĂ©morragie peut entraĂźner non seulement des ecchymoses, mais aussi des caillots sanguins. Et cela, comme vous le comprenez, ne mĂšnera Ă rien de bon;
le mouvement de la berge se fait de préférence dans le sens horaire dans un mouvement circulaire;
en cas de douleur intense, videz le vide sous la boĂźte. Nâoubliez pas quâune douleur intense peut indiquer une hĂ©morragie imminente. Mais pour vous et moi, cela est complĂštement inutile;
la durĂ©e maximale de la session est de quinze minutes. La premiĂšre fois, il est recommandĂ© de ne pas faire plus de cinq minutes. En gĂ©nĂ©ral, vous devez comprendre que toute procĂ©dure, mĂȘme la plus sĂ»re, ne devrait pas durer trop longtemps. Sinon, vous risquez de nuire Ă votre corps..
Et encore une chose: il est prĂ©fĂ©rable de faire une option de vide tous les deux jours et dâeffectuer une telle procĂ©dure le matin afin quâil nây ait pas de problĂšmes dâendormissement. Le cours ne doit pas dĂ©passer dix douze procĂ©dures, car cela ne vaut pas la peine de crĂ©er un stress excessif pour votre peau et vos vaisseaux sanguins.
La cellulite peut masser: indications et contre-indications
Comme tous les autres produits cosmétiques pour la maison, le massage peut avoir ses propres indications et contre-indications. Le massage anti-cellulite est indiqué si vous avez une couche de graisse sous-cutanée, la peau a perdu fermeté et élasticité. Un tel outil est également excellent si vous avez une certaine fatigue musculaire..
Mais avant de commencer la procédure de massage, vous devez lire attentivement les contre-indications. AprÚs tout, le principe de toute procédure est de ne pas nuire.
Donc, vous ne pouvez pas utiliser cette procédure si vous avez de telles maladies:
- thrombophlĂ©bite, varices, prĂ©sence dâun rĂ©seau capillaire;
- mauvaise coagulation sanguine;
- calcul biliaire, urolithiase ou autres maladies des organes internes au stade aigu, tuberculose;
- toutes les maladies de la peau. Faites attention au fait que mĂȘme la plus petite irritation de la peau sâapplique Ă©galement ici. MĂȘme si vous avez un petit bouton, nous vous recommandons dâattendre quâil disparaisse;
- la prĂ©sence dâune tumeur (mĂȘme bĂ©nigne);
- la présence de grains de beauté dans la zone de massage;
- hypertension. Au cours dâune telle procĂ©dure, la pression commencera certainement Ă augmenter, et si elle est dĂ©jĂ assez Ă©levĂ©e avec vous, cela ne se terminera pas par quelque chose de bon;
- maladies cardiovasculaires;
- la prĂ©sence dâun stimulateur cardiaque;
- Infection aiguĂ«. Dans ce cas, nous vous recommandons dâattendre un peu et dâeffectuer une procĂ©dure similaire aprĂšs une rĂ©cupĂ©ration complĂšte;
- grossesse et plusieurs mois aprĂšs la naissance.
Massage anti-cellulite en pot Absolument interdit effectuer sur les organes gĂ©nitaux, dans lâaine, dans la rĂ©gion de la colonne vertĂ©brale, les glandes mammaires, dans la rĂ©gion du cĆur et des reins, sur la surface intĂ©rieure des cuisses et des mains, sous les genoux, les aisselles, dans la rĂ©gion sous-claviĂšre, dans la rĂ©gion des ganglions lymphatiques. Nâoubliez pas que nĂ©gliger les rĂšgles et les contre-indications peut ĂȘtre dangereux pour votre santĂ©..
Comme vous pouvez le voir, lâutilisation de la cellulite peut masser peut ĂȘtre assez efficace..
Mais avant de lâutiliser, vous devez Ă©tudier trĂšs attentivement la liste des contre-indications que nous avons fournies. AprĂšs tout, lâessentiel est de devenir belle sans nuire Ă la santĂ©. Bonne chance!