La thérapie aux pierres est une excellente procédure de relaxation et de récupération. Le principe de cette procédure est basé sur l’application de pierres chaudes et froides sur différents points biologiquement actifs.
Quelles pierres sont utilisées?
Fait intéressant, au cours de la procédure, les pierres noires chaudes et le blanc froid alternent. Les pierres pour la thérapie aux pierres sont également différentes. Par exemple, seules les roches volcaniques sont utilisées pour le chauffage.
Dans ce cas, le basalte est considéré comme le minéral le plus populaire, car il se réchauffe assez rapidement et dégage lentement de la chaleur. Cela signifie que la session n’aura pas besoin d’être interrompue car les galets se sont refroidis prématurément.
Comme vous pouvez le voir, dans ce cas, la pierre est différente, donc lorsque vous choisissez des ensembles spéciaux, n’oubliez pas de vous renseigner sur les critères de sélection sur Internet.
Le marbre et d’autres roches molles sont utilisés pour les pierres froides. Leur caractéristique est qu’ils refroidissent rapidement la surface de la peau sans la blesser. La signification même de la procédure est que, par l’influence de la différence de température sur différents points biologiquement actifs, la relaxation et la relaxation se produisent.
Thérapie aux pierres: indications
Cette méthode est un cadeau pour l’humanité. Surtout de nos jours, lorsque la fatigue chronique et le stress constant détruisent chaque jour notre système nerveux.
Les indications d’une telle procédure comprennent:
- Maux de tête ou migraines persistants;
- Hypotension chronique. Attention! Vous ne pouvez appliquer une méthode similaire pour augmenter la pression qu’après avoir consulté votre médecin;
- Surmenage mental ou physique;
- Dépression, stress, léthargie;
- Troubles du sommeil;
- Immunité faible.
Bien entendu, en cas de faible immunité ou de maladies chroniques, une telle thérapie ne peut être utilisée que comme adjuvant. Ne pensez pas que le traitement aux pierres est une panacée. Si vous avez une maladie grave, vous devez absolument contacter des spécialistes qui seront en mesure de poser un diagnostic et de prescrire des médicaments efficaces. Mais la thérapie aux pierres pour le corps, vous ne pouvez appliquer que si le médecin vous le permet.
Thérapie aux pierres: contre-indications
Une thérapie similaire a des contre-indications. Par exemple, vous ne devez en aucun cas donner un massage aux pierres chaudes à ceux qui souffrent de maladies du système cardiovasculaire. Et la raison dans ce cas est simple: sous l’influence des différences de température, la fréquence cardiaque peut être considérablement accélérée, ce qui peut même provoquer une crise cardiaque.
Il convient également d’abandonner une telle thérapie pour ceux qui souffrent de peau, de cancer ou de maladies infectieuses, car il est presque impossible de prévoir la réaction de votre corps à de telles expériences.
Les personnes dont la circulation sanguine est altérée ne devraient pas être à risque, car des caillots sanguins peuvent se produire en raison de l’alternance de pierres froides et chaudes. Et c’est un danger direct pour votre vie et votre santé..
Kits pour la thérapie aux pierres: comment les utiliser
Si vous avez acheté un kit spécial et décidé de mener une telle séance de relaxation à la maison, vous devez connaître plusieurs caractéristiques de cette procédure. La première chose à penser est le processus de chauffage des cailloux. N’utilisez pas d’eau bouillante ou de flamme nue pour cela. Il s’avère qu’en vente, il existe des appareils de chauffage spéciaux pour la pierre de thérapie.
Soit dit en passant, si vous décidez d’effectuer une procédure similaire à la maison, il est préférable de demander à quelqu’un de vous aider, car si vous vous penchez constamment, en essayant de mettre un caillou sur le bon point, vous n’obtiendrez aucune relaxation.
Avant de commencer le massage, assurez-vous de prendre une belle musique méditative pour créer une atmosphère relaxante. Il convient également de lubrifier la peau avec une petite quantité d’huile aromatique pour améliorer l’effet de la procédure. Maintenant sur les pierres. L’ensemble standard pour une telle thérapie se compose de 18 pierres de basalte froides et 54, qui sont posées le long de la colonne vertébrale.
Si vous avez le temps, avant de poser des pierres, il est conseillé de faire un léger massage relaxant. Les pierres de l’ensemble doivent être chauffées à 38-40 degrés et disposées à l’arrière. À cette température, la chaleur des pierres passe dans le corps de 4 centimètres.
Et encore une chose: si vous voulez traiter une maladie à l’aide de la thérapie aux pierres, puis avant de disposer les pierres sur le dos, étudiez l’atlas sur l’acupuncture. Avec lui, vous pouvez déterminer exactement où se trouvent les points biologiquement actifs dont vous avez besoin.
Il convient également de savoir que, quelle que soit la qualité de votre appareil et la précision avec laquelle vous étudiez les principes de l’acupuncture, si la thérapie ne doit pas viser la relaxation mais le traitement, vous devez consulter un professionnel. Lui seul sera en mesure de mener la thérapie la plus efficace qui vous aidera à améliorer votre santé..
Une fois la séance de thérapie terminée, vous ne devriez pas immédiatement sauter du canapé et vous précipiter pour votre entreprise. Rappelez-vous, pour un effet plus important, il vaut un peu plus de vous allonger dans une pose relaxante. Vous pouvez même méditer un peu, syntoniser le positif.
Maintenant, je dois dire quelques mots sur le radiateur pour pierres. En apparence, il ressemble à une petite casserole avec une minuterie intégrée. Vous venez de mettre la bonne quantité de pierres dedans et attendez qu’elles soient réchauffées à la bonne température.
Comme vous pouvez le voir, il n’y a rien de compliqué dans la thérapie aux pierres. Tout ce dont vous avez besoin est un désir de détente et un ensemble de pierres spéciales.
