Récemment, le massage par drainage lymphatique est devenu de plus en plus populaire. Et cela est compréhensible – Internet permet à chacun de recevoir des informations sur ses caractéristiques thérapeutiques. Il est attrayant en ce qu’il aide à combattre efficacement la cellulite et est également autorisé pour de nombreuses maladies chroniques..
Comprenons comment fonctionne le corps
Le système lymphatique fonctionne en conjonction avec le système cardiovasculaire. En cours de métabolisme, il nettoie les tissus du corps: enlève les substances formées par l’activité vitale des cellules de l’espace intercellulaire.
Le flux lymphatique peut être perturbé pour un certain nombre de raisons: ce sont les maladies chroniques, le mauvais mode de vie et l’enthousiasme excessif pour les régimes. En conséquence, le liquide intercellulaire est détourné tardivement (ou pas retiré du tout), entraînant un gonflement.
L’enflure est perceptible à l’œil nu, généralement sur le visage et les jambes. Parfois, ils sont internes. Dans ce cas, il n’y a aucun effet sur l’apparence, mais la santé globale se détériore..
Il est possible de résoudre le problème. Le drainage lymphatique est une procédure auxiliaire qui est utilisée pour éliminer l’excès de liquide intercellulaire des tissus..
De plus, la médecine moderne recommande une série de manipulations aux personnes en bonne santé à des fins préventives. Une telle prévention aidera à maintenir les processus métaboliques au niveau requis..
Dans un corps sain, un esprit sain
Le massage du corps par drainage lymphatique est prescrit principalement pour les hommes et les femmes en surpoids. En règle générale, le surpoids survient non seulement en raison de dépôts de graisse, mais également en raison de la stagnation de liquide dans les tissus. Une procédure correctement réalisée permet d’éliminer en un temps relativement court 1 à 2 kg de poids corporel total en raison de la disparition de l’œdème interne.
Les mouvements sont effectués en fonction du courant lymphatique: du bout des doigts au centre du corps, de bas en haut. Elles sont
devrait être ondulé, doux, très doux. Grâce à cette technique de la procédure, les clients sont dans un état de relaxation complète, de détente agréable.
Les séances de thérapie aident à normaliser doucement l’écoulement lymphatique..
Le drainage lymphatique conduit au fait que l’excès de liquide quitte le corps, les toxines sont éliminées. Cela a un effet positif sur les contours du corps – ils prennent un aspect normal et la soi-disant peau d’orange est lissée..
Contre-indications pour le massage du drainage lymphatique
Indique les principales contre-indications à la procédure.
Le massage de drainage lymphatique des jambes, du visage ou du corps entier n’est pas effectué s’il y a:
- toute maladie de la peau (commençant par une dermatite et des éruptions cutanées allergiques, se terminant par des brûlures et des abrasions);
- thrombophlébite;
- maladies infectieuses aiguës;
- tumeurs dans le corps;
- tuberculose;
- maladie cardiovasculaire grave;
- grossesse (surtout au premier trimestre);
- l’allaitement maternel (les toxines excrétées du corps peuvent passer dans le lait).
Il est logique de consulter votre médecin avant de commencer un cours thérapeutique.
Toutes les contre-indications du massage du drainage lymphatique s’appliquent également aux méthodes manuelles et matérielles de la procédure..
Beauté et fraîcheur du visage
Le massage facial de drainage lymphatique ressemble à un massage classique, car il est également effectué le long des lignes de massage..
Dans le même temps, pendant son exécution, il n’y a pas d’effets de vibration et les mouvements de pétrissage, les coups, la pression et le frottement prévalent.
Une telle variété de drainage lymphatique à domicile est fortement recommandée.
Le patient doit être abordé par un spécialiste ayant une formation médicale, qui connaît bien en théorie et pratique l’emplacement des ganglions lymphatiques, la direction du flux lymphatique et maîtrise les techniques de massage.
Le massage facial de drainage lymphatique est effectué avec les mêmes indications que le général pour le corps: gonflement, congestion lymphatique. Après une série de séances, le teint s’améliore, les cernes sous les yeux disparaissent, un effet lifting est perceptible. La procédure favorise une hydratation et une nutrition accrues de la peau en raison de la normalisation de la circulation sanguine. Il a un effet bénéfique sur le corps dans son ensemble, car il aide à soulager le stress et à se détendre..
Contre-indications pour le massage du drainage lymphatique de cette spécificité (en plus de celles énumérées ci-dessus):
- exacerbation de l’herpès;
- inflammation purulente;
- la névralgie du trijumeau;
- excès de poils sur le visage.
Marche facile sans problèmes
Les problèmes courants d’une ville moderne avec un niveau élevé d’inactivité physique du personnel de bureau ou un effort physique excessif des employés dont le travail implique le mode «toujours debout» sont l’œdème, les varices, la brûlure de la peau des pieds et le «bourdonnement» des pieds..
Si une femme passe beaucoup de temps en talons, un problème tel que la déformation de l’os du pied s’ajoute. Le massage des pieds par drainage lymphatique – des pieds aux hanches – aide à soulager ou même à résoudre complètement ces problèmes, s’il est effectué régulièrement. La manipulation cosmétique soulage les sensations de fatigue et de bourdonnement des jambes, soulage l’enflure, sert de prévention des varices.
Pendant la séance, les points d’acupuncture associés à tous les systèmes corporels sont irrités. Grâce à cela, l’effet cicatrisant s’étend à tout le corps. La contre-indication principale est la thrombophlébite, les autres sont standard.
Un tel drainage lymphatique spécifique à la maison peut être effectué indépendamment. Il est important de se rappeler que les manipulations sont effectuées le long du trajet de la lymphe (à partir du bout des doigts jusqu’au milieu de la cuisse). Vous pouvez utiliser une crème de massage anti-cellulite et des huiles essentielles.
Pour mener une séance à la maison, vous devez vous asseoir, mettre un pouf ou une chaise courte devant vous, étirer votre jambe, la mettre confortablement (de manière à ce qu’elle soit au niveau du bassin) et faire des mouvements de caresse, à partir de la cheville jusqu’à la zone poplitée.
Après cela, saisissez les chevilles avec les deux mains et, en appuyant légèrement, remontez le mollet. Ces manipulations doivent être effectuées plusieurs fois sur chaque jambe. La circulation sanguine des pieds et des jambes s’améliorera immédiatement, l’enflure tombera des jambes.
Avec la cellulite de la cuisse, avant d’effectuer le drainage lymphatique, il est nécessaire d’appliquer une crème de massage anti-cellulite pour un meilleur réchauffement. Après cela, de bas en haut avec des coups légers et des tapotements, massez alternativement les hanches.
Ainsi, le massage du drainage lymphatique vous permet d’obtenir simultanément plaisir, effet thérapeutique et relaxation. Il aidera à se sentir bien et énergique chaque jour avec n’importe quel effort physique, revigorera le corps et le soulagera de l’oedème..
