Cholestérol élevé – que faire, signifie pour un niveau normal dans le sang. Augmentation du cholestérol chez les femmes et les hommes

le contenu de

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• Causes du cholestérol total élevé
• Signes et symptômes de la maladie
• Comment faire baisser le cholestérol sanguin?
• Une bonne alimentation et une bonne alimentation
• L’usage de drogues
• Remèdes populaires
• Pourquoi le contrôle de la grossesse est nécessaire?

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Le cholestérol est un composé organique composé de graisses et de stéroïdes. Cette substance est très importante pour le corps, car elle se compose de membranes cellulaires et de nombreuses hormones. L’excès de cholestérol contribue au développement de maladies graves, telles que l’athérosclérose ou l’infarctus du myocarde. Afin de ne pas vous poser la question: «Que faire un taux de cholestérol élevé?», Vous devez prendre soin de votre santé à l’avance. Mais si ce problème vous a déjà touché?

Causes du cholestérol total élevé

Une augmentation de la concentration de cholestérol dans le sang est principalement affectée par le mode de vie. Si vous mangez mal, bougez un peu, avez un excès de poids, fumez et buvez de l’alcool, il y a un risque élevé d’augmenter le cholestérol dans votre sang. Une autre raison de l’augmentation de la concentration de cette substance peut être diverses maladies:

• dysfonction thyroïdienne
• Diabète
• maladie du rein
• hypertension artérielle
• maladie du foie

Toutes les maladies ci-dessus sont traitables ou contrôlées. Si vous surveillez votre santé, les complications causées par un taux de cholestérol élevé ne vous menacent pas. Malheureusement, il existe des facteurs qui ne se prêtent pas aux effets des médicaments, des opérations. Consulter un médecin n’aide pas dans de tels cas. Par exemple, de petits changements dans le génome peuvent fournir un taux élevé de cholestérol congénital. La prédisposition à augmenter la concentration de cette substance dans le sang détermine le sexe, l’âge, l’appartenance à certains groupes ethniques et l’apparition précoce de la ménopause.

Signes et symptômes de la maladie

Un cholestérol élevé est correctement appelé hypercholestérolémie. Cette maladie ne présente aucun symptôme évident, il est impossible de les déterminer visuellement sans analyse. Mais l’hypercholestérolémie provoque un certain nombre de maladies plus graves, par exemple l’athérosclérose. Il présente simplement des symptômes extrêmement brillants, selon lesquels le médecin établira le bon diagnostic.

Les symptômes peuvent inclure:

• Angine de poitrine causée par un rétrécissement des artères coronaires du cœur.
• Douleur dans les membres inférieurs, qui peut être due au rétrécissement de la lumière des artères qui alimentent les tissus corporels.
• La présence de caillots dans le sang ou la rupture d’un vaisseau peut provoquer une attaque ischémique ou un accident vasculaire cérébral..
• Rupture de plaque entraînant une thrombose coronarienne ou une insuffisance cardiaque.
• Les taches sur la peau sont jaunes (xanthome). Habituellement formé autour des yeux. Il s’agit d’un signe clair de dépôt de cholestérol dans le corps..

Comment faire baisser le cholestérol sanguin?

Quiconque a reçu un diagnostic d’hypercholestérolémie se demande: «J’ai un taux de cholestérol élevé, que dois-je faire?» Il existe de nombreuses façons de ramener la concentration de cette substance dans le sang à la normale. Le plus abordable et le plus simple est le régime alimentaire. Sa règle principale est de limiter l’utilisation d’aliments trop gras et sucrés. De plus, vous devez refuser la nourriture quelques heures avant le coucher..

Un effet positif sur l’état de santé et la normalisation du cholestérol sera également causé par l’arrêt du tabac, la consommation excessive de boissons alcoolisées. Un autre facteur qui abaisse le cholestérol est l’activité physique. Essayez de bouger davantage pendant la journée, en combinant cela avec un régime alimentaire et des médicaments, vous obtiendrez certainement des résultats positifs.

L’arsenal de la médecine augmente chaque année. Si au milieu du siècle dernier, en plus du régime alimentaire et de l’activité physique, le médecin ne pouvait plus donner de recommandations pour abaisser le cholestérol, il existe maintenant de nombreux médicaments qui normalisent la concentration de cette substance. Certains médicaments peuvent même détruire des plaques déjà formées. N’oubliez pas la médecine alternative, car il existe de nombreuses recettes qui peuvent aider à l’hypercholestérolémie.

Une bonne alimentation et une bonne alimentation

La nutrition diététique pour abaisser le cholestérol est basée sur la consommation d’aliments pauvres en graisses. La cuisson aux légumes ou au beurre est inacceptable, car même les légumes avec un tel traitement sont saturés de lipides insolubles. Les aliments sont mieux consommés mijotés ou bouillis que frits. Si le rejet des aliments riches en cholestérol est réalisé, il est recommandé d’utiliser une quantité supplémentaire de nourriture végétale. Les fibres contenues dans les légumes empêchent l’absorption d’un tiers des graisses ingérées..

Avec un taux de cholestérol élevé, il est important de maintenir un équilibre entre vitamines et minéraux. Mangez plus de fruits et légumes. Les noix fourniront un afflux supplémentaire de minéraux. Il est permis de manger du poisson rouge en quantité limitée. Bien que ce produit contienne une concentration élevée de cholestérol, il est également riche en vitamine D corporelle essentielle et en iode, qui ont un effet positif sur le métabolisme..

Il est important d’inclure dans le régime des produits qui ne contiennent pas de cholestérol, tout en contribuant à son élimination du corps:

• grain de raisin
• Avocat
• betterave
• citrouille

Aliments hypocholestérolémiants

Le thé vert est idéal pour réduire le cholestérol. Le seul problème est que l’utilisation continue de cette boisson provoque des problèmes rénaux. Une infusion sur des feuilles d’olivier combat encore plus le cholestérol. C’est un excellent antioxydant, mais son obtention est un peu plus difficile que le thé vert. Contribue activement à l’élimination des excès de noix de cholestérol:

• pistaches
• Noisette
• amande
• Noyer

Dans la vidéo ci-dessous, vous trouverez des informations intéressantes sur la possibilité de normaliser le taux de cholestérol uniquement à l’aide de nourriture et sur la façon de le faire..

L’usage de drogues

Dans les cas particulièrement graves, le médecin prescrira immédiatement un certain nombre de médicaments qui devront être pris pendant le régime pour un effet complexe sur la concentration de cholestérol dans le sang. On vous prescrira peut-être des médicaments qui nettoient le corps, affectant le fonctionnement des systèmes du corps (par exemple, «Ziflan»). Les groupes de médicaments suivants peuvent également être recommandés:

• agents antihypertenseurs
• statines
• médicaments anti-triglycérides
• aspirine
• niacine

Remèdes populaires

La médecine alternative réussit également à faire baisser le cholestérol sanguin. L’un des moyens les plus abordables et les plus faciles est la thérapie par le jus. Le cours de traitement avec des jus est conçu pour 5 jours et doit être répété une fois par mois. Le principe du traitement est simple – chaque matin, vous devez boire plusieurs types de jus fraîchement pressé à partir des légumes, fruits et herbes suivants:

• les carottes
• céleri
• concombre
• Orange
• pommes
• betteraves
• chou

La graine de lin, qui est facile à acheter dans n’importe quelle pharmacie, fait face au problème de l’hypercholestérolémie. Il doit être consommé quotidiennement lors d’un régime thérapeutique. La pré-semence consiste à moudre dans un moulin à café. L’outil aide à stabiliser la pression, à améliorer le système digestif et à réduire la concentration de cholestérol dans le sang..

Les fleurs de tilleul sont une autre recette qui aide à lutter contre l’hypercholestérolémie. Ils sont généralement récoltés au printemps ou achetés en pharmacie. La durée du traitement avec cet outil est de 1 mois. Avant utilisation, les fleurs doivent être écrasées à l’état de poudre et prises une cuillère à café 3 fois par jour. Le produit élimine avec succès l’excès de cholestérol et vous permet de perdre du poids sans effort..

Pourquoi le contrôle de la grossesse est nécessaire?

Les femmes enceintes ont une légère augmentation du cholestérol. C’est tout à fait normal. Mais vous devez surveiller attentivement la concentration de cette substance dans le sang. Un taux de cholestérol excessivement élevé peut nuire au fœtus et à la mère. Essayez de passer des tests régulièrement et suivez toutes les recommandations du médecin. Sinon, une concentration accrue de lipides dans le corps augmentera la viscosité du sang et rendra les vaisseaux moins durables, ce qui augmentera le risque de maladie cardiaque ou vasculaire chez l’enfant.

L’hypercholestérolémie est une maladie sans symptômes, mais elle peut entraîner des maladies plus graves. Si vous êtes en bonne santé, essayez de faire périodiquement un test sanguin pour la biochimie. Si vous avez un taux de cholestérol élevé, demandez à votre médecin quoi faire. Ne pas se soigner soi-même, quelles que soient les recommandations d’amis pour un médicament ou un remède populaire.