La toute première cause de l’apparition de la cellulite, sécrétée par des spécialistes, est associée à la nutrition d’une femme. Il existe certains produits à partir desquels la cellulite apparaît. Et si elle veut se débarrasser de ce problème, elle devra reconsidérer son alimentation et s’appuyer sur des aliments sains, réduire le nombre de produits nocifs ou les abandonner complètement.
Qu’est-ce qui cause la cellulite
Aliments à la peau d’orange:
- restauration rapide, plats cuisinés;
- les aliments riches en glucides, notamment les muffins, les pâtisseries, le pain blanc, etc.;
- sel et sucre;
- bonbons, en particulier chocolat;
- toutes sortes de cornichons, marinades, sauces, ainsi que ketchup et mayonnaise;
- boissons – soda sucré, thé noir et café instantané;
- viande riche en graisses;
- de l’alcool.
En ce qui concerne la restauration rapide et les plats cuisinés, tout est clair. Les scientifiques ont depuis longtemps prouvé que l’abondance d’additifs synthétiques, de produits chimiques, de conservateurs et de colorants dans de tels produits nuit à la santé du corps humain, provoquant une désorganisation du travail de tous les organes et systèmes.
De plus, cet aliment contient beaucoup de graisses nocives qui ne sont pas traitées par le corps et stockées dans les endroits les plus délicieux – hanches, jambes et fesses. Des collations régulières par des plats cuisinés ne peuvent que compliquer le problème existant et créer des obstacles pour se débarrasser de la cellulite.
Les aliments riches en glucides facilement digestibles sont extrêmement riches en calories, c’est pourquoi il est préférable de réduire sa consommation au premier signe du début d’une peau d’orange. Le sucre et le sel, appelés «mort blanche», selon les médecins, sont une cause courante de maladies telles que le cancer du sein, la sclérose en plaques et les crises cardiaques.
Le sucre raffiné est impliqué dans la formation de graisses réfractaires et contribue au dépôt de graisses dans le corps humain. Le sel retient le fluide dans le corps, ce qui n’affecte pas non plus l’état de la peau de la meilleure façon. Pour la même raison, les aliments riches en sel sont très nocifs..
Le café, le thé et les boissons gazeuses sucrées sont extrêmement riches en caféine, qui non seulement provoque la production d’un excès d’adrénaline, mais inhibe également l’absorption de certains minéraux essentiels et, surtout, du fer.
En conséquence, une personne éprouve des épisodes d’anxiété inexplicable, commence à consommer encore plus de boissons contenant de la caféine et entre dans un cercle vicieux, qui est chargé non seulement de cellulite, mais de nombreuses maladies des organes internes.
La viande grasse provoque un dépôt de graisse et l’alcool ne fait qu’exacerber le problème, car il provoque un appétit excessif. En conséquence, une personne mange trop, ce qui se reflète sur sa peau.
Causes de l’apparition de la cellulite chez la femme enceinte
De nombreuses femmes remarquent que leur cellulite est apparue pendant la grossesse. Cela n’est pas surprenant, car en moyenne pendant la grossesse, une femme gagne environ 11-13 kg et, tout d’abord, cette prise de poids se fait sentir sur son ventre, ses hanches, ses fesses et ses jambes. Les réserves de graisse augmentent et la peau s’étire, s’amincit, à la suite de la manifestation de la peau d’orange qui devient plus visible.
Vous ne devriez pas avoir peur de ces changements, car pendant la grossesse, le fond hormonal change, le corps met toute sa force pour porter le bébé et « oublie » les besoins de la mère. Chez la plupart des femmes, en fin de grossesse, la peau retrouve ses propriétés et son aspect d’origine.
Pourquoi la cellulite détestée apparaît-elle sur les jambes pendant la grossesse? Jusqu’à présent, les jambes minces d’une femme avec l’apparence d’un ventre arrondi commencent à se couvrir de vilaines fosses et tubercules, ce qui est également dû à la restructuration de tout l’organisme.
En effet, pendant la grossesse, non seulement le fond hormonal change, mais aussi le métabolisme et l’apport sanguin.
En conséquence, les jambes pendant la grossesse subissent un stress accru, sont couvertes de veines d’araignée et d’irrégularités caractéristiques. Ces derniers mois, une femme est forcée de passer plus de temps en position assise ou couchée, ce qui ne fait qu’exacerber le problème.
Causes de l’apparition de la cellulite chez les femmes et les femmes minces d’âge Balzac
Pourquoi la cellulite désagréable apparaît-elle chez les personnes minces? On pense que la peau d’orange est la prérogative des femmes en surpoids, mais ce n’est pas le cas. Sur les jambes minces et d’autres parties du corps, on le trouve au moins.
Les raisons de l’apparence sont les mêmes – échec hormonal, mauvaise nutrition, mode de vie sédentaire, tabagisme et abus d’alcool, ainsi que l’hérédité. Et si les femmes enceintes ont des fosses et des tubercules moches sur les jambes, les fesses et les hanches apparaissent en raison d’un processus régulier, alors chez une femme qui ne porte pas de bébé, cela peut être dû à la prise de médicaments hormonaux.
Si la cellulite apparaît sur les jambes d’une femme mince, elle doit reconsidérer son alimentation et son mode de vie. Les muscles flasques qui ne savent pas ce qu’est l’activité physique sont plus rapidement recouverts d’une peau d’orange. Pour vous maintenir en forme, il n’est pas du tout nécessaire de vous inscrire au gymnase et de porter des poids lourds, de marcher plus souvent, de marcher le soir et de faire un exercice de 30 minutes le matin.
Nous avons déjà parlé d’une bonne nutrition, mais si une femme a exclu tous les produits nocifs de l’alimentation et que la cellulite sur les jambes minces continue d’empoisonner sa vie, le problème peut être le manque d’apports hydriques. Il faut boire environ 2 litres d’eau pure par jour.
À quel âge apparaît la cellulite détestée? Étant donné que l’une des principales raisons de l’apparition d’une peau d’orange est un changement du fond hormonal, le beau sexe est confronté à ce problème le plus souvent à l’adolescence et pendant la ménopause. Et peu importe le type de femme qui a le teint, car les fosses et les tubercules laids peuvent apparaître à la fois sur les jambes minces et sur les pleines.
Cependant, chez les jeunes filles, leurs manifestations sont à peine perceptibles, tandis que chez les femmes après 40 ans, minces et pleines, leurs manifestations sont plus prononcées. Cela est dû à des changements liés à l’âge dans la peau et les tissus adjacents..
Les processus métaboliques dans le corps des femmes de la période climatérique sont ralentis, la production de collagène est considérablement réduite, la peau et les tissus qui s’y trouvent ne peuvent plus remplir leurs fonctions comme auparavant. En conséquence, la couche de surface devient plus mince, déshydratée, ridée avec l’apparence de la cellulite.
À cet âge, il est plus difficile de se battre avec la peau d’orange, mais les jeunes femmes minces ont de meilleures chances de succès. Se maintenir en forme, faire du sport et manger les bons aliments, ils peuvent éviter la plupart des problèmes liés au travail des organes internes et prolonger leur beauté pendant longtemps.
