Il y a une opinion erronée que la cellulite est exclusivement le lot des femmes à part entière qui ne se soucient pas beaucoup de leur silhouette. Un non-sens absolu. Dans le monde, il existe un assez grand nombre de femmes aux formes magnifiques et aux jambes parfaitement lisses. Et presque autant de femmes minces et minces avec des signes évidents de formation de cellulite non seulement sur les hanches, mais aussi sur les fesses.
Si l’excès de poids n’est pas la base de l’apparition d’une peau rugueuse, alors quel est le problème?
La cellulite et ses causes
La peau d’orange apparaît à la suite de violations du fonctionnement des principaux éléments de la peau. Les cellules cessent de se diviser entre elles et sécrètent des produits métaboliques. En même temps, ils absorbent activement toute l’humidité à proximité. Grâce à cela, les cellules grossissent. Plus ce processus dure, plus il devient visuellement perceptible.
Mais, il existe de nombreux autres facteurs grâce auxquels vous pouvez devenir propriétaire d’une peau d’orange:
troubles hormonaux;
des niveaux élevés d’oestrogène dans le sang;
violation des ovaires;
les maladies associées à la glande thyroïde et ayant un caractère endocrinien;
une forte diminution des protéines dans le sang;
violation du régime alimentaire ou teneur insuffisante en vitamines et minéraux qu’il contient;
un mode de vie sédentaire ou, à l’inverse, trop de pression sur les jambes;
stress, fatigue, manque chronique de sommeil.
Comme vous pouvez le voir, il y a plus qu’assez de raisons. Par conséquent, il n’est pas surprenant que chaque année de plus en plus de femmes et d’hommes soient confrontés à un problème tel que la cellulite..
Méthodes de traitement de la cellulite
Aujourd’hui, il existe de nombreuses méthodes cosmétiques et folkloriques pour se débarrasser de la peau d’orange. Une telle variété est apparue du fait qu’il n’y a pas une seule et unique méthode de lutte correcte. La peau de chaque personne est individuelle. Ce n’est pas un fait qu’un outil qui a aidé un grand pourcentage de personnes à se débarrasser de la peau rugueuse sera efficace pour vous. Les experts recommandent de ne pas se limiter à une seule façon de lutter, mais d’effectuer le traitement de manière globale, en combinant différentes méthodes et médicaments.
Les médicaments ne peuvent être utilisés que si la violation est causée par un dysfonctionnement de la glande thyroïde ou est de nature hormonale différente. Les pilules amaigrissantes sont toujours un risque, il est donc préférable de ne pas commencer à les prendre..
Quant aux options des méthodes, elles sont les suivantes:
Exercice physique. Même la marche la plus ordinaire à un rythme moyen et d’une durée de 30 minutes en quelques jours donnera un résultat notable si elle est effectuée systématiquement. Actuellement, il existe également des programmes de fitness complets pour travailler les muscles flasques des hanches et des fesses. Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas visiter le gymnase, vous pouvez acheter un disque thématique ou utiliser Internet;
Nutrition. Éliminez les aliments gras, frits, fumés, salés, épicés et gazéifiés de votre alimentation. Si vous avez des dépendances telles que le tabagisme et l’abus de caféine, cela est également préférable d’éviter. Les légumes, les fruits, les produits laitiers écrémés et les fibres aideront le corps à développer le bon métabolisme. Buvez au moins 2 litres d’eau par jour. Avec cette méthode, le corps ne connaîtra pas de carence en humidité et le processus de lissage de la peau ira plus vite;
Massage. La plus jeune des méthodes proposées, mais non moins efficace dans la lutte contre la cellulite, est le massage à la silicone.
Boîtes de cellulites en silicone: secrets de l’utilisation
Le massage par ventouses est l’un des moyens les plus efficaces de lutter contre la cellulite. Les récipients à vide sont souvent fabriqués en matériau élastique, lorsqu’ils sont comprimés, de l’air s’échappe et un vide se forme. Un tel phénomène physique assure un contact étroit de la boîte avec la surface de la peau. La méthode d’exposition d’un tel masseur ressemble à un aspirateur.
Avec cette méthode, vous pouvez profondément affecter les dépôts graisseux les plus éloignés de la peau. La procédure est assez douloureuse, donc si vous êtes déterminé à vous sentir désolé pour vous-même, le résultat devra attendre longtemps. Si vous avez confiance en vous, alors, avant de commencer la procédure, vous devez savoir clairement comment utiliser correctement les boîtes de cellulite en silicone..
Avant la procédure, prenez une douche et vaporisez la peau. Essuyez ensuite et lubrifiez le corps avec de l’huile essentielle. Prenez une pose confortable. Une fois le pot sur le corps, n’hésitez pas, sinon vous êtes assuré de devenir propriétaire d’une ecchymose assez importante et douloureuse.
Vos mouvements doivent être à vitesse moyenne et très fluides. Une direction, de haut en bas.
L’efficacité d’une telle procédure dépend principalement de trois facteurs:
- à quel stade se trouve la cellulite;
- avec quelle diligence vous effectuerez le massage;
- quelles méthodes de lutte supplémentaires utilisez-vous.
Les aspects positifs de ce massage:
- la méthode est simple pour une exécution indépendante à domicile;
- abordable;
- 15-20 minutes par jour suffisent pour le massage;
- ne nécessite pas de préparation spéciale pour le processus, il suffit de lubrifier la surface de la peau et de masser les pots avec de l’huile.
Les inconvénients du massage sous vide:
- la procédure est douloureuse. Tout dépendra de votre seuil de douleur et de l’intensité de la procédure;
- la procédure est préférable de ne pas faire en été. Des ecchymoses peuvent apparaître sur les zones massées, et cela n’affectera pas la perception esthétique de votre corps de la meilleure façon;
- il est assez difficile d’utiliser les banques dans des endroits difficiles d’accès comme les fesses.
Ce n’est un secret pour personne qu’un problème est plus facile à prévenir qu’à éliminer sa manifestation..
Prévention de la peau d’orange
Exercice physique. Un mode de vie sédentaire est la principale raison de l’apparition non seulement d’une peau rugueuse, mais aussi de maladies désagréables telles que les hémorroïdes et les varices. Par conséquent, si vous souhaitez préserver non seulement la santé de votre peau, mais l’ensemble du corps dans son ensemble, profitez de chaque occasion pour une promenade;
Régime équilibré. Notre peau est un miroir de l’état général des organes internes. Si notre alimentation ne comprend pas de vitamines et de minéraux, ainsi que des céréales, les problèmes vont bientôt commencer. Si vous voulez avoir l’air jeune et frais, vous devez construire votre alimentation de manière à l’enrichir en vitamines et minéraux. Nous ne devons pas oublier que le corps doit être nettoyé de temps en temps des toxines accumulées et des toxines. Pour cela, les gastro-entérologues recommandent l’utilisation de céréales fraîchement pressées;
Massage. Bien sûr, toutes les femmes ne peuvent pas se permettre un tel plaisir qu’une procédure de spa. Ce n’est peut-être pas tant l’aspect financier de la question qu’un manque de temps banal. C’est à de telles excuses que la plupart des femmes du beau sexe ont recours. Et en vain! Vous devez vous aimer. Bien sûr, le massage professionnel n’est pas un plaisir bon marché et tout le monde n’a pas le temps de le mettre en œuvre. En tant qu’analogue à cela, vous pouvez effectuer vous-même des procédures de massage improvisées à la maison. Il suffit pour cela d’une brosse rigide et d’huiles aromatiques. Un tel massage peut être effectué tous les jours pendant la douche du matin ou du soir;
Sauna. Contrairement au massage, il n’y a pas d’analogues. Mais en faisant de la visite d’un bain ou d’un sauna une procédure obligatoire au moins une fois par mois, vous réduirez non seulement le risque de peau d’orange sur le corps, mais vous fournirez également un service inestimable pour votre système circulatoire.
Dans tous les cas, il faut se rappeler qu’il est beaucoup plus facile de prévenir l’apparition d’une peau bosselée que de chercher un remède pour son traitement..
Suivez les recommandations ci-dessus et votre peau sera toujours en bonne forme et vous serez de bonne humeur.
