Comment enlever les sacs sous les yeux à la maison

le contenu de

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• Causes des poches sous les yeux
• Prévention des poches sous les yeux
• Remèdes populaires contre les poches sous les yeux
• Masques contre les poches sous les yeux
• Conseils de soins oculaires pour éviter les poches sous les yeux

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Si chaque matin vous vous réveillez avec des poches sous les yeux, il est temps de penser que les masquer avec du fond de teint n’est pas la meilleure solution. La peau des paupières est très mince et s’il y a des problèmes dans le corps, ils se reflètent tous sur votre visage. Suivez nos conseils et vous apprendrez à éliminer rapidement les poches et à vous débarrasser définitivement des poches sous les yeux à la maison.

En effet, les poches sous les yeux sont l’occasion de consulter un médecin. Les paupières enflées permanentes peuvent être à la fois la conséquence d’un mode de vie inapproprié et le signe de diverses pathologies dans le corps. Ainsi, en déterminant la cause du gonflement des paupières, vous pouvez directement affecter le problème.

Causes des poches sous les yeux

• Maladie rénale chronique. Si les poches sous les yeux gênent non seulement le matin, mais aussi pendant la journée, c’est l’un des signes que les reins ne fonctionnent pas correctement. Ils sont responsables du métabolisme eau-sel dans le corps et s’ils ne peuvent pas faire face à leur tâche, la concentration de sodium dans les tissus augmente, ce qui fait apparaître des poches sous les yeux.
• Rhinite chronique et sinusite. Les sinus maxillaires sont situés directement sous les yeux et, avec une inflammation, ils peuvent affecter les tissus voisins, ce qui conduit souvent à l’apparition de poches sous les yeux..
• Pathologie de la glande thyroïde. La rétention d’eau dans le corps peut être associée à une diminution des taux d’hormones thyroïdiennes. Comme dans les cas précédents, seul un médecin peut identifier la cause.
• Mode de vie. Le manque chronique de sommeil, l’abus d’alcool, l’utilisation d’aliments salés et beaucoup d’eau, en particulier avant le coucher, entraînent la formation de poches sous les yeux, qui ne disparaissent que le soir..
• Rétention d’eau due aux changements climatiques. Lorsque vous changez radicalement le climat et que vous vous trouvez dans des pays chauds, une réaction protectrice se déclenche dans le corps, à la suite de quoi les tissus accumulent du liquide supplémentaire.
• Prédisposition génétique. Dans de rares cas, les poches sous les yeux sont génétiquement déterminées et ne sont associées à aucune pathologie ni style de vie. Dans ce cas, vous devez constamment vous battre avec des sacs sous les yeux.
• Changements liés à l’âge. Avec l’âge, la peau perd de son élasticité et commence à s’affaisser. Dans certains cas, il y a une hernie de la paupière inférieure (bombée sous les yeux de la graisse sous-cutanée). Dans ce cas, les poches sous les yeux ne peuvent être retirées que chirurgicalement..

Prévention des poches sous les yeux

Il est préférable de prévenir l’apparition de sacs, surtout si tout est en ordre avec votre santé. Suivez nos conseils et vous oublierez à jamais que vous avez déjà eu un gonflement et un gonflement sous les yeux.

Mode sommeil

1. Allez vous coucher au plus tard à onze heures du soir. Il est prouvé que le corps se repose et redonne de la force à certaines heures – de 23h00 à 3h00.
2. Votre rêve devrait être d’au moins six heures, ou mieux, les huit. Si, pour une raison quelconque, vous n’avez pas suffisamment dormi, essayez le lendemain pour compenser le manque de sommeil et dormir plus longtemps.
3. Plus votre tête sera haute pendant le sommeil, plus il est probable que le matin, les sacs n’apparaissent pas sous les yeux. Si vous avez un oreiller plat, achetez un oreiller plus haut ou mettez-en un deuxième. Ainsi, le liquide ne s’accumulera pas dans le contour des yeux..
4. Essayez de ne pas dormir sur le dos. La position «sur le côté» ou «sur le ventre» est la plus avantageuse dans la lutte contre un visage fatigué.

Nutrition adéquat

1. Suivez le régime, mangez au moins cinq fois par jour, en divisant les aliments en petites portions. De grandes quantités de nourriture consommées à la fois peuvent entraîner des poches sous les yeux..
2. Essayez de cuisiner à la maison et emportez avec vous dans des contenants. Les aliments préparés dans les établissements de restauration rapide contiennent souvent des quantités excessives de sel, ce qui peut nuire à l’apparence de votre visage. Essayez de ne pas acheter de plats cuisinés, ces aliments sont comparables à ceux des restaurants de restauration rapide.
3. Buvez au moins deux litres d’eau potable chaque jour. L’essentiel est que l’eau soit immobile et sans additifs. Mais gardez à l’esprit que boire beaucoup d’eau à la fois est également nocif. Répartissez le taux journalier uniformément tout au long de la journée.
4. Ne mangez pas d’aliments salés ou épicés avant le coucher. Le sel retient l’eau dans le corps, par conséquent, le matin, le visage gonfle.

Massage contre les poches sous les yeux

Le liquide stagnant sous la peau des paupières est dû à une violation de l’écoulement de la lymphe. La meilleure façon de retirer les poches sous les yeux à la maison est de faire un massage du drainage lymphatique tous les jours le matin..

Avant le massage, faites un lavage de contraste en alternant eau chaude et eau froide. Lubrifiez vos paupières avec de l’huile cosmétique pour le visage ou une crème nourrissante. Effectuez un massage avec le bout de l’annulaire (il est le plus faible du bras et ne blessera pas la peau délicate des paupières), en appuyant doucement sur la région des paupières, dans l’ordre suivant:

• 10 mouvements circulaires (sur l’os), à partir du coin externe de l’œil vers l’intérieur le long de la paupière inférieure et de l’intérieur vers l’extérieur – le long de la paupière supérieure;
• 3 pressions de 10 secondes sur le coin interne de l’œil;
• 3 pressions de 10 secondes sur le coin externe de l’œil;
• 3 pressions de 10 secondes par zone au-dessus du sourcil au milieu;
• 2 minutes de tapotements légers de la peau des paupières des tempes à l’arête du nez sur la paupière inférieure et de l’arête du nez aux tempes sur la paupière supérieure.

Exercices contre les sacs sous les yeux

Après le massage, effectuez une gymnastique spéciale, qui s’applique à différentes parties du visage: la zone autour des yeux, du front, des lèvres, des pommettes et du menton. Contre les sacs aide la série d’exercices suivante.

1. Loucher, puis ouvrez grand les yeux. Répétez l’exercice 10 fois.
2. Sans tourner la tête, regardez de gauche à droite, de haut en bas. Répétez 10 fois.
3. Fermez les yeux, détendez-vous, puis ouvrez-les brusquement et clignez des yeux à un rythme rapide.
4. Les yeux fermés, faites quelques mouvements de rotation d’abord vers la gauche, puis vers la droite.

Remèdes populaires contre les poches sous les yeux

Il existe de nombreuses façons de se débarrasser des sacs sous les yeux à la maison en utilisant des remèdes populaires: des sachets de thé et du concombre frais à la glace cosmétique.

Compresse de pomme de terre. Prenez une pomme de terre fraîche et râpez-la sur une râpe grossière. Mettez cette pulpe dans plusieurs couches de gaze. L’essentiel est de ne pas tordre, vous avez juste besoin de jus de pomme de terre. Mettez des compresses de pommes de terre sur vos paupières. Après une demi-heure, retirez-les et rincez votre visage à l’eau froide. Des traces de sacs devraient disparaître. Si vous êtes pressé, vous pouvez simplement couper les pommes de terre en deux et les attacher aux paupières, essayez de vous asseoir avec pendant au moins 10 minutes.

Le concombre frais est un autre ingrédient dans le traitement des poches sous les yeux. Sortez le concombre du réfrigérateur, coupez quelques cercles et fixez-les aux paupières. L’essentiel est que le concombre soit froid. Le froid aide à soulager l’enflure et l’eau et les oligo-éléments contenus dans le concombre assurent un soin maximal de la peau..

Les compresses de thé sont l’un des moyens anciens et éprouvés d’éliminer les poches. Le thé est utile non seulement contre les poches sous les yeux, mais il aide également à soulager la fatigue et à éliminer l’inflammation. Préparez du thé noir ou vert fort, trempez quelques tampons de coton dans les feuilles de thé, pressez un peu et appliquez-les pendant des siècles. Vous pouvez également utiliser des sachets de thé, les presser un peu et appliquer pour chaque paupière pendant 10-15 minutes.

Glace cosmétique. Vous pouvez acheter de la glace dans une pharmacie ou en faire vous-même à la maison. Pour ce faire, utilisez une décoction d’herbes, de jus d’aloès, de persil ou de concombre. Utilisez ces ingrédients individuellement ou combinez-les dans les proportions qui vous conviennent. Lorsque la glace durcit (préparez plusieurs cubes à l’avance à la fois), enveloppez un morceau de glace avec un bandage et appliquez sur vos paupières fatiguées. Vous pouvez faire un massage. Pour ce faire, prenez un glaçon et effectuez plusieurs mouvements circulaires de la tempe à l’arête du nez le long de la paupière inférieure, et de l’arête du nez aux tempes le long de la paupière supérieure. Vous n’avez pas besoin de vous laver après une telle procédure, il suffit d’éponger votre visage avec une serviette.

Feuilles d’aloès. Si vous avez une peau très sensible qui réagit au froid, prenez des feuilles d’aloès, coupez-les en deux et appliquez pendant 10 à 15 minutes sur les paupières. Vous pouvez également utiliser un presse-agrumes ou une râpe. Envelopper la suspension résultante dans plusieurs couches de gaze et appliquer sur les paupières.

Masques contre les poches sous les yeux

En plus de l’effet de drainage lymphatique qui peut être obtenu en utilisant des méthodes alternatives, essayez de donner plus de nutrition et d’hydratation à la peau des paupières. Des masques faits maison contre les sacs vous y aideront..

Masque de café. Faire du café et prendre le reste épais (il doit être un peu mouillé). Mettez-le dans une tasse, ajoutez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et un peu de purée d’avocat. Mélanger tous les ingrédients et les déposer sur une fine couche de gaze, envelopper. Mettez des compresses sur vos paupières. Après 15 minutes, retirez-les et lavez-vous le visage avec de l’eau propre. Grâce au tanin et aux antioxydants contenus dans le café, un tel masque peut rapidement redonner de la vigueur à vos paupières fatiguées, et l’huile d’olive et les avocats hydratent et nourrissent la peau avec des substances utiles.

Masque au miel. C’est le masque multifonctionnel le plus simple, mais en même temps. Vous devez prendre un peu de miel, le ramollir entre les doigts et appliquer sur la peau des paupières. S’il reste du temps, optez pour ce masque plus longtemps, de préférence une heure. Après avoir lavé le miel, vous serez très surpris de voir à quel point votre peau deviendra douce et soyeuse..

Masque de verts. C’est l’un des masques de vitamines les plus élevés pour la peau des paupières. Il permet non seulement d’éliminer les poches sous les yeux, mais aussi de saturer la peau avec des substances utiles. Prenez un tas de persil, un peu de basilic, une feuille d’aloès et hachez le tout dans un mélangeur – vous devriez obtenir une suspension liquide. Ajouter une cuillère à soupe de crème sure et déplacer délicatement. Utilisez une compresse de bandage pour fixer le masque sur les paupières.

Conseils de soins oculaires pour éviter les poches sous les yeux

1. Lavez votre visage à l’eau froide. Éclabousser de l’eau sur votre visage et ne pas le frotter. Ainsi, vous rétablirez le flux sanguin correct dans les paupières.
2. Utilisez de l’eau minérale pour le lavage. L’eau du robinet normale contient du chlore, ce qui sèche considérablement la peau, par conséquent, elle perd de son élasticité, devient plus mince et des poches sous les yeux se forment. Au lieu d’eau minérale, vous pouvez utiliser de l’eau micellaire ou de l’eau filtrée ordinaire.
3. Ne vous couchez pas sans vous rincer le maquillage. Cela provoque non seulement un gonflement des paupières, mais conduit également à un vieillissement prématuré de la peau..
4. Utilisez du lait. Lorsque vous devez rapidement mettre votre apparence en ordre, humidifiez les cotons-tiges dans du lait et appliquez-le sur vos paupières, attendez 10 minutes et lavez-vous à l’eau claire. Le lait restaurera rapidement la peau des paupières.
5. Le massage avec des cuillères froides est un moyen d’urgence pour éviter les poches sous les yeux et l’enflure. Pendant le lavage, mettez 2 cuillères à soupe au congélateur. Une fois refroidis, appliquez-les pendant des siècles. Résultat instantané fourni.
6. Sommeil diurne. Mentez au cerveau! Si vous avez des poches sous les yeux au milieu de la journée, faites une sieste pendant 15 minutes. Le cerveau pensera qu’il a dormi toute la nuit et donnera un signal de mise à jour à tout votre corps, y compris des siècles.
7. Gardez les patchs à portée de main. Si vous n’avez pas le temps de faire des masques ou d’utiliser des recettes de sagesse populaire, faites le plein d’emballages spéciaux. Attachez-les aux âges. Après 15 minutes, vos yeux se rafraîchiront.
8. Utilisez un correcteur. Si les poches sous les yeux n’ont pas complètement disparu, prenez un petit correcteur et appliquez-le sur les paupières (rappelez-vous que le fond de teint régulier ne doit pas être appliqué sur les paupières).

Maintenant, vous connaissez de nombreuses façons de retirer les sacs sous les yeux à la maison. Mais déterminez d’abord la cause de leur apparition, et peut-être que ce problème disparaîtra de lui-même.