Nos yeux sont très sensibles aux facteurs externes, par conséquent et leur soin devrait être plus approfondi, suivre les règles simples des soins oculaires, et ils brilleront toujours!
Comment prendre soin de vos yeux règles importantes
1. Ne dormez jamais avec votre visage enfoui dans un oreiller – cela garantit la formation de rides autour des yeux, alors dormez sur le dos ou sur le côté. Prenez un bain apaisant la nuit (conifères, avec une décoction de camomille, de tilleul, de racine de valériane, de menthe), buvez un verre d’eau tiède ou de lait avec une cuillère de miel.
2. Un oreiller trop haut peut perturber l’écoulement veineux de la peau des paupières et provoquer l’apparition de « poches » sous les yeux. Un oreiller fin est idéal. Mais il vaut mieux mettre un rouleau spécial ou faire un oreiller orthopédique pour dormir.
3. Au réveil le matin, ne vous frottez pas les yeux – cela contribue également à l’apparition des rides. Le matin, vous devez masser les paupières et tout le visage avec un cube de décoction congelée d’herbes utiles: camomille, millepertuis, menthe, puis hydrater les paupières avec une crème spéciale pour les yeux, et les démangeaisons passeront.
4. Les jours ensoleillés, n’oubliez pas de porter des lunettes de soleil. Cela protège non seulement la vue, mais aussi la peau délicate du contour des yeux. Choisissez des lunettes avec soin, elles devraient non seulement s’adapter à votre visage, mais aussi protéger vos yeux avec qualité.
5. Assurez-vous de faire de telles procédures le matin et le soir. Versez dans un bain spécial (vous pouvez l’acheter en pharmacie) une faible infusion (une cuillère à soupe par litre d’eau) de camomille, amenez le bain à grands yeux et faites-les clignoter dans du liquide. La température de la perfusion doit être de 36 ° C. N’ayez pas peur, c’est totalement inoffensif, et même vice versa – c’est très utile pour les yeux, car bien les laver.
6. Utilisez uniquement des produits cosmétiques de haute qualité. Chaque produit que vous mettez sur vos yeux doit être étiqueté «passé le contrôle ophtalmologique», que ce soit du mascara, du fard à paupières, des crèmes ou autre chose. Si le produit dit « éviter la zone autour des yeux », vous devez suivre attentivement cette règle.
7. N’oubliez pas non plus: quelle que soit la beauté de la crème de jour (hydratante, nourrissante, tonique, adoucissante, réparatrice), elle n’est pas en mesure de résoudre les problèmes spécifiques de la peau autour des yeux et, en outre, les peaux sensibles peuvent mal réagir à ses effets. Appliquer et distribuer les crèmes avec l’annulaire très soigneusement du bord extérieur de l’œil vers l’intérieur, sans étirer la peau fine et sensible aux chocs mécaniques. Pour une meilleure pénétration de la crème, tapotez facilement la paupière inférieure du bout des doigts. Soyez prudent et attention que les procédures apportent plaisir et bénéfices.
8. Portez une attention particulière au nettoyage: mettez un gel nettoyant ou une lotion pour les yeux sur un tampon humide et enlevez le maquillage et la saleté avec des mouvements doux de bas en haut, comme si vous souhaitiez souligner la courbure des cils. Ne vous frottez pas les yeux avec force, il est préférable de simplement presser un coton ou un coton-tige pendant quelques secondes afin que le mascara et la saleté se dissolvent avec le produit et restent sur le coton, pas sur les yeux.
9. Les «poches» sous les yeux peuvent être le résultat d’une violation du métabolisme eau-sel, d’une maladie cardiaque, d’une maladie rénale, d’une fatigue chronique. Si vous en avez ou êtes apparu récemment, limitez votre consommation de sel dans votre alimentation et consultez votre médecin.
Les compresses d’infusion de sauge et de camomille aident bien dans les sacs. Une cuillère à café de toute herbe doit être remplie de 1,5 tasse d’eau chaude et couvrir pendant 15 minutes. Souche prête à l’infusion. Mettez deux cotons-tiges dans un bol avec infusion. Allongez-vous, détendez-vous, mettez des tampons humides sur vos yeux et vos paupières et allongez-vous pendant un moment.
En environ 10 minutes, vous vous sentirez déjà complètement reposé et rafraîchi. Conservez la perfusion au réfrigérateur. Il peut être utilisé pendant deux jours, mais pas plus. Après, il doit être frais. De plus, les masques spéciaux éliminent bien la fatigue des yeux.
10. Si vous avez plusieurs problèmes, par exemple des cercles et des « sacs » sous les yeux, utilisez deux moyens spéciaux: le matin – des cercles, le soir – des « sacs », ou vice versa.
11. A partir des « poches » et de l’œdème, faites un drainage lymphatique, ce qui aidera à stimuler la circulation lymphatique, à soulager l’enflure des paupières. C’est assez simple: prenez quelques respirations profondes et appuyez sur les coussinets de l’index ou du majeur aux points actifs entre les coins internes de l’œil et le nez 5-7 fois. Un massage doux des paupières aidera également: du milieu des paupières supérieures et inférieures aux coins de l’œil. N’oubliez pas: ce massage doit être léger, n’appuyez pas trop fort et ne tirez pas sur la peau.
12. Lors du démaquillage, vous devez également suivre quelques règles: vous devez le retirer avec un gel ou une lotion qui ne laisse pas de film gras; privilégier les ombres crémeuses, ne pas utiliser de mascara contenant des fibres; assurez-vous de retirer les lentilles si vous les portez avant de nettoyer votre visage.
13. Lorsque des «grains» blancs apparaissent le long du bord des cils (kystes de sébum – sébum), n’essayez pas de vous en débarrasser vous-même. Ils peuvent disparaître d’eux-mêmes, mais si le processus se prolonge, consultez un médecin qui les éliminera. Vous n’avez rien à faire par vous-même – vous pouvez infecter et avoir de gros problèmes avec les maladies oculaires et cutanées au lieu d’un petit point.
14. Chaque fois, après être revenu de la plage, mettez des cercles de concombre sur vos yeux pendant 15 à 20 minutes. Un morceau de coton imbibé de jus de concombre convient également. Cela apaisera la peau et la rafraîchira agréablement. Sur la plage et dans le solarium, n’oubliez pas les verres!
15. Les pectines et les enzymes de pomme soulagent rapidement l’enflure.
