Il est possible d’améliorer la vue au moyen de seules occupations, néanmoins c’est impossible. Ils n’ont qu’un effet préventif, préviennent la fatigue et compensent les défauts minimaux. Mais avec la myopie du stade initial, il faut les pratiquer.
Prévention des maladies oculaires
La médecine traditionnelle peut fournir de nombreuses recettes éprouvées pour améliorer la vision à la maison. La myopie ne fait pas exception, et sa prévention réussie se fait, entre autres, en mangeant des aliments particulièrement riches en vision d’éléments utiles.
Ainsi, les baies de bleuets des bois sont extrêmement riches en tanins condensés. Il est utile de les utiliser uniquement sous forme fraîche ou congelée. De plus, pour améliorer la vision avec la myopie au stade initial, des produits tels que les graines de citrouille, les poivrons frais, les carottes aideront.
Traitement thérapeutique de la myopie
Afin de trouver une méthode de traitement efficace, vous devez connaître la maladie. Scientifiquement parlant, la myopie ou anomalie de réfraction est un problème qui se produit lorsque la structure des lentilles oculaires est perturbée. La réfraction des rayons lumineux en eux est incorrecte, donc à de grandes distances, l’image semble floue.
La thérapie principale pour améliorer la vision est de reposer vos yeux. Si votre activité est liée au travail sur ordinateur, à la lecture ou au travail avec des papiers, alors la meilleure façon de vous détendre est de simplement visualiser les vastes panoramas. Il suffit de faire des pauses entre les caisses toutes les heures pendant cinq minutes, que vous passez sur un examen depuis la fenêtre des environs. Dans ce cas, la thérapie est plus efficace si vous concentrez alternativement vos yeux sur des objets éloignés et proches.
Si la vision s’est déjà détériorée, il est important de ne pas la laisser se développer davantage. Vous pouvez acheter des lunettes de lecture spéciales dans la pharmacie, dans lesquelles des plaques avec des trous en forme de grille sont insérées à la place des lentilles, ou vous pouvez pratiquer avec l’un des exercices suivants.
Exercice de vision
- Massez les paupières avec vos doigts pendant cinq minutes, tout en faisant tourner les globes oculaires;
- Tirez votre main vers l’avant, puis concentrez vos yeux sur le bout de votre index, puis rapprochez-la lentement de vos yeux;
- Pendant quelques minutes, clignant des yeux à un rythme rapide, je ne concentre pas mes yeux sur un sujet spécifique;
- Regardez un objet situé à un demi-mètre du visage, en fermant alternativement l’un des yeux avec votre main (l’œil lui-même reste ouvert).
Améliorer et corriger la vision avec la myopie au stade initial est assez simple, et c’est une procédure très efficace. Ne la sous-estimez pas, car elle est en mesure de vous protéger contre une intervention chirurgicale coûteuse.
