La cellulite – c’est l’une des déceptions les plus fréquentes des femmes avec leur corps – nous prive d’attractivité et de confiance en soi lorsqu’il s’agit d’exposer certaines parties de la figure.
Le maillot de bain ne laisse aucune chance de couvrir la peau bosselée sur les hanches, les hauts courts et les jeans taille basse exposent l’imperfection des lignes du ventre pour que tout le monde puisse le voir, et même une chemise ordinaire peut devenir un vêtement mal aimé si de la cellulite apparaît sur les mains..
Au fil des ans, nous n’avons pas remarqué comment ce processus commence, mais nous sommes horrifiés de voir une «peau d’orange» dans le miroir, et nous nous empressons de trouver le moyen le plus rapide et le plus fiable de se débarrasser de la cellulite.
Hélas, ce qui s’est accumulé sur plusieurs années ne peut pas être chassé en quelques jours, quels que soient les moyens dont vous disposez. Mais une lutte active et persistante contre ce défaut cosmétique peut considérablement améliorer et même vous sauver du problème..
Cela prendra du temps, tout dépend du stade de la cellulite et de votre zèle. Si vous suivez un régime et des exercices réguliers qui améliorent votre corps de l’intérieur, les soins à domicile produiront le résultat souhaité en 1 mois.
Massage ou boulochage? Tous les deux!
Si vous envisagez toujours de vous débarrasser de la cellulite à la maison et que vous n’avez pas encore décidé de la réponse, nous vous suggérons d’essayer la méthode la plus efficace et la plus économique – le frottement.
Pour éliminer la cellulite, plusieurs actions ciblées sont nécessaires à la fois:
- lisser la «peau d’orange», les tubercules et les bosses sur la peau;
- augmenter le flux sanguin vers les zones touchées;
- éliminer les toxines accumulées dans les cellules de la peau en raison de la stagnation du sang et de la lymphe;
- exfolier régulièrement la peau pour une plus grande élasticité.
Le dernier point est particulièrement important si vous utilisez de la crème cellulite, des enveloppements corporels avec du café ou de la boue cicatrisante, etc. Le fait est que les cellules épidermiques mortes non exfoliées rendent la peau du corps «impénétrable» pour les cosmétiques, ce qui complique grandement la lutte contre la cellulite.
Par conséquent, il est extrêmement important de toujours maintenir la fraîcheur de la peau avec un gommage, un peeling ou au moins un gant de toilette rugueux..
Il existe une méthode qui combine le boulochage et le massage anti-cellulite – c’est frotter la peau des zones à problèmes avec une brosse spéciale. En traitant la peau sous la douche avec elle, il est possible de réduire les manifestations de la cellulite de 20% en 10 jours.
Donc, plus en détail, ce qui est nécessaire pour cela?
Choisissez une brosse cellulite
Les exigences sont les suivantes:
- hypoallergénique naturel (à poils) ou artificiel;
- assez moelleux – ce sont des faisceaux d’au moins 4 mm;
- longueur minimale des poils 2 cm;
- tient bien dans la paume;
- il y a un stylo ou une sangle pour qu’il ne glisse pas;
- et surtout – les pointes douces des poils.
Une brosse idéale pour le meulage – dureté moyenne, avec un poil flexible. Lorsqu’il est utilisé, il provoque des rougeurs sur la peau de 5 à 6 mouvements de glissement intenses.
Se frotter
Votre tâche consiste à faire un cours de frottement quotidien pendant 25-30 jours. Vous n’êtes pas obligé de moudre constamment, mais vous pouvez répéter le processus après 3 mois pour maintenir l’effet anti-cellulite.
Plus tard, vous pouvez passer aux enveloppements ou à d’autres soins de la peau de votre choix, l’essentiel est de frotter les zones à problèmes pendant un mois.
Pour aller à la douche, prenez une brosse, votre gel douche et votre crème corporelle préférés. Cuire à la vapeur la brosse sous l’eau chaude courante.
Frottez la peau bien lavée avec des mouvements de glissement sur le compte:
- des genoux aux hanches 30 fois sur chaque jambe;
- en mouvements circulaires sur les fesses 50 fois de chaque côté;
- estomac et taille avec des mouvements ascendants 50 fois;
- des coudes aux épaules 30 fois sur chaque bras.
Un signe d’un travail bien fait sera une rougeur intense et des picotements sur la peau. Si vous êtes déjà désespéré sur la façon d’éliminer la cellulite sur vos mains, où il ne veut souvent pas quitter, prenez deux approches pour vos mains avec une courte pause pour que la peau « se refroidisse ».
Rincer la mousse et diriger un jet d’eau froide sur la zone traitée pendant 1 minute.
Contrairement au boulochage avec une brosse sèche, le frottement anti-cellulite doit être effectué sur la mousse de savon, sinon vous ne pourrez pas renforcer la circulation des tissus en profondeur sous le derme.
Restaure l’hydratation de la peau
La première fois, votre peau devient très lisse, comme polie. Après un tel broyage, de nombreuses personnes appliquent la crème pour le bronzage avec plaisir – elle se pose très en douceur et dure longtemps.
Immédiatement après le broyage, il est nécessaire d’hydrater la peau – cela la protège de la formation de microfissures et accélère les processus de récupération sains..
Le frottement est un effet assez fort, qui devrait idéalement briser la couche de graisse et augmenter la circulation sanguine. Cependant, la peau a besoin de soutien, sinon des sensations désagréables peuvent survenir – brûlure, sécheresse, sensation de tiraillement.
Appliquez une crème pour le corps ou une huile cosmétique aussi épaisse que votre peau peut les absorber. Certaines femmes ont utilisé avec succès de l’huile d’olive ordinaire (raffinée) pour cela. Selon les préférences, il peut s’agir d’huile de pépins de raisin, de germe de blé, de sésame, de beurre de cacao.
Si vous n’êtes pas fan de l’huile corporelle, une crème nourrissante pour bébé convient également – essayez-la, c’est peut-être votre option.
Bon conseil sur la façon de se débarrasser de la cellulite sur le prêtre – utilisez une crème après étirement pour les vergetures. Bien qu’il s’agisse de deux problèmes différents, de nombreuses céramides sont souvent présentes dans la composition des crèmes pour les vergetures pour une restauration cutanée intensive. C’est ce dont vous avez besoin après un bon broyage, et l’effet sera obtenu plus rapidement.
Naturellement, vous n’aurez pas besoin de gommage pendant le cours de broyage. Surveillez votre peau: lorsqu’elle est sèche et sensible, lubrifiez certaines zones deux fois par jour.
On observe la modération
Pendant le frottement dans l’âme, agissez vigoureusement, mais n’en faites pas trop. Le nombre spécifié de coups de pinceau est le mieux adapté à son objectif: augmenter la circulation sanguine. Brosser trop de pression ou frotter trop longtemps ne fera que blesser. Soyez persistant, mais doux – c’est votre corps préféré!
Il ne faut pas se frotter immédiatement après avoir visité un lit de bronzage ou se détendre sur la plage, sinon vous risquez de vous blesser la peau, cela peut même augmenter la température.
S’il y a des abrasions ou des coupures sur les jambes ou les bras, contournez-les soigneusement, ainsi que les grains de beauté et les papillomes.
Il existe un certain nombre de contre-indications pour frotter avec une brosse:
- phlébeurysme;
- allergie de la peau;
- éruption cutanée d’origines diverses;
- fièvre;
- réaction immunitaire violente (généralement le massage est également contre-indiqué pour ces personnes).
Soyez particulièrement doux lorsque vous vous frottez le ventre – le massage est bon pour les intestins, mais le chauffage est trop intense pas sain pour les organes génitaux internes.
Il est intéressant que la procédure produise un fort effet vivifiant, donc ne le faites pas immédiatement avant le coucher, il vaut mieux une heure avant ou le matin.
