Comment prendre soin de vos pieds. Conseils pour de belles jambes

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De belles jambes sont le rêve de chaque fille. Mais les jambes seront belles, pour lesquelles il y a un soin constant. Nous partagerons avec vous des recettes de bains de pieds, vous dirons comment faire des bains de pieds curatifs, comment faire face à la transpiration des pieds, comment soulager la fatigue.

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Comment prendre soin de vos pieds

Comment utiliser les huiles aromatiques

• Lors de la transpiration des pieds, il est recommandé que l’huile de cyprès, de sauge, d’arbre à thé, d’orange.

• Les jambes qui se fatiguent rapidement seront aidées par l’huile de lavande, le romarin, le lin.

• La peau sèche sera nettoyée avec du patchouli, de la myrrhe, de l’huile de bois de santal.

• Avec les jambes « froides », aide à l’huile de menthe poivrée, à l’eucalyptus, au romarin.

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huiles aromatiques pour les jambes

Des bains pour vos pieds

• Le soir, prenez soin de vos pieds dans les bains en y ajoutant diverses formulations..

• Ajoutez un peu de lait dans le bol d’eau, abaissez vos pieds pendant 10 minutes, puis frottez les pieds avec du citron. La peau deviendra veloutée!

• Un bain avec des glaçons et du menthol soulagera l’enflure et aura un effet relaxant..

• Un bain à l’infusion de menthe (4 cuillères à soupe pour 3 litres d’eau bouillante, insister 40 minutes).

• Soulage le gonflement du bain avec une infusion de tilleul et de chlorure de sodium.

• Les jambes fatiguées raviveront le bain avec les orties, mère – belle-mère, plantain, menthe.

• Améliore la circulation sanguine dans un bain d’aiguilles d’épinette et de sel (1 cuillère à soupe pour 1 litre d’eau).

• Un bain de calendula est indiqué pour désinfecter la peau gercée et prévenir les maladies fongiques (1 cuillère à soupe pour 1 litre d’eau bouillante).

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bains de pieds

Soin quotidien des pieds

• Exfoliez la couche de finition une fois par semaine avec un gommage pour les pieds.

• Après la douche, n’oubliez pas de vous essuyer les pieds avec une pierre ponce ou une râpe spéciale.

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Comment prendre soin de vos pieds

• Crèmes spéciales, gels, s’appliquent uniquement sur la peau sèche des pieds.

• Pour vous sentir en confiance dans n’importe quelle situation, pour ne pas ressentir d’inconfort, utilisez des déodorants pour les pieds.

• En cas de transpiration excessive des jambes, il est nécessaire de moudre l’écorce du chêne dans le moulin à café et de poudrer les jambes avant de mettre les chaussures.

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Comment prendre soin de vos pieds

• Marchez pieds nus davantage. C’est le meilleur moyen de renforcer les muscles et les articulations des jambes, d’augmenter l’immunité, un bon massage des zones réflexes. Abandonnez les chaussettes et les pantoufles à la maison. Habillez vos pieds sur un sol dur. Pour la première promenade, l’herbe, le sable fin convient. Le traçage et le gravier stimulent le travail des reins et la marche sur l’asphalte pieds nus – le travail du cerveau.

• Lubrifiez les pieds avec de la crème pour les pieds, enveloppez-les dans un sac en plastique, mettez des chaussettes en coton et maintenez pendant 2 heures ou toute la nuit. Ne portez pas de chaussettes en laine – la peau est ridée.

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Comment prendre soin de vos pieds

Ingrédients pour les crèmes pour les pieds

• Glycérine, urée – retient l’humidité.

• Camphre, Menthol – Rafraîchir.

• L’huile de théier a des propriétés antiseptiques.

• Les acides alpha-hydroxylés éliminent la couche morte et rendent la peau douce.

• La concentration de substances actives dans les crèmes pour les pieds est très élevée. Ne les utilisez jamais pour d’autres parties du corps..

Soyez belle jolie! Et le monde sera à tes pieds!

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