Qu’est-ce qu’une menstruation, une phase, une ovulation et une conception, comment compter le cycle menstruel, quels changements se produisent pendant celui-ci, chaque femme en âge de procréer doit savoir. Ces informations aideront à contrôler le corps, à prévenir diverses maladies et à éviter une conception non planifiée..
Quel est le cycle menstruel
Il s’agit d’une certaine période pendant laquelle le corps d’une femme subit des processus qui la préparent à une éventuelle grossesse. Le premier jour du cycle est le début des menstruations, la fin est la veille du suivant. Dans l’idéal, combien de jours devrait-il y avoir entre les périodes? Comment compter le cycle des menstruations? La durée est différente, la norme est de 21 à 35 jours, l’idéal est de 28 jours. Il est curieux que, même chez une femme, les menstruations peuvent différer – être plus ou moins longues.
Phases du cycle
Comment calculer le cycle des menstruations? Pour comprendre quel jour après l’ovulation des menstruations, vous devez en savoir plus sur les phases. Il y en a deux: folliculaire et lutéale. Les deux sont caractérisés par des processus différents qui se produisent pendant le cycle menstruel dans l’endomètre et les ovaires. Étant donné que les femmes ont une durée de cycle individuelle, le nombre de jours de phase est également différent. Par exemple, si le cycle est de 28 jours, le premier (folliculaire) dure en moyenne 14 jours.
Folliculaire
Cela commence le jour de la menstruation. Tous les processus qui se produisent avant que l’ovule ne quitte l’ovaire sont dus à l’action de l’hormone folliculo-stimulante. Grâce à lui, les follicules commencent à mûrir, d’où sort l’œuf. Le processus prend environ un demi-cycle. Au début, plusieurs follicules peuvent se former, mais l’un devient dominant, auparavant porté à 14 mm avant les autres.
Un autre processus qui se produit pendant cette période est l’élimination de l’endomètre mort (sort avec le sang). Lorsque l’utérus est nettoyé de tout, un nouvel endomètre commence à se développer et à s’épaissir. Le corps se prépare donc à accepter un œuf fécondé. Pendant la phase décrite chez la femme, la température basale ne dépasse pas 37 degrés. Il vaut la peine de le surveiller pour déterminer le jour de l’ovulation – pendant cela, il y a une forte diminution. Le calendrier des jours menstruels n’est pas si fiable, donc ceux qui ne prévoient pas de grossesse doivent surveiller la température.
Luteal
La phase commence après l’ovulation (après l’ovulation) et dure environ 14 jours. Un rôle important est donné à l’hormone lutéinisante. Les processus en cours à ce moment:
- le follicule principal est déchiré;
- un corps jaune se forme, qui produit de la progestérone;
- l’endomètre se détend, gonfle, se préparant à l’implantation d’un ovule fécondé;
- sous l’influence de la progestérone et des œstrogènes, le sein gonfle;
- la température basale dépasse 37 degrés;
- augmentation du nombre de sécrétions (le mucus contribue à la survie et au mouvement des spermatozoïdes).
Sans fécondation, après 10-12 jours, le corps jaune se dissout, le niveau d’hormones diminue. Si l’ovule est fécondé, d’autres changements se produisent, le placenta commence à se former. Dans le corps, tout est interchangeable – toute défaillance affecte les menstruations, le début de la grossesse. Il ne sera pas possible de composer correctement un planning personnel (tableau) de conception, de calculer des périodes mensuelles ou de calculer des jours sûrs si le cycle est irrégulier.
Qu’est-ce que l’ovulation chez la femme
L’établissement d’une période d’ovulation intéresse souvent les filles qui souhaitent devenir enceintes. Dans la période œstrale, un œuf mature quitte le follicule et commence à se déplacer vers l’utérus. Les cils de l’épithélium velu l’aident activement à cet égard. En fin de compte, il féconde ou meurt après un certain temps. Le stade ovulatoire (état de fertilité) dure environ 48 jours. Remarque: il existe parfois des périodes anovulatoires, dont la particularité est l’absence d’ovulation. Ce phénomène n’est pas accompagné de symptômes individuels..
Comment calculer le cycle menstruel
Le calendrier du cycle menstruel n’est pas difficile à calculer, surtout si la menstruation se déroule sans problème, avec la même fréquence. Il est nécessaire de commencer le compte à rebours dès le premier jour de la menstruation. Les menstruations régulières ne sont pas si courantes. La physiologie de la femme est telle que «l’horloge biologique» se perd non seulement à cause de pathologies, de maladies, mais même à cause du stress.
Certains souhaitent savoir comment calculer correctement le cycle des menstruations à l’aide de programmes. Si vous ne souhaitez pas conserver un calendrier papier, vous pouvez calculer le moment des menstruations dans des programmes électroniques spéciaux ou utiliser la calculatrice d’ovulation. Gardez à l’esprit que ces informations ne sont pas toujours fiables, par exemple si, sous l’influence de facteurs externes, la période d’ovulation change.
Combien de jours dure un cycle normal?
Le temps de cycle idéal est de 28 jours. Si elle est stable, il n’est pas difficile de calculer le début des menstruations, l’ovulation, la fin. Lors de la prise de comprimés hormonaux, la menstruation se déroule comme une horloge, strictement après 28 jours. Si le cycle tourne mal, cela n’est pas considéré comme une pathologie – comme déjà indiqué, le corps réagit souvent au stress, à la maladie, etc. Intervalle irrégulier, des retards peuvent être observés chez les filles, les femmes en âge.
Quand l’ovulation se produit-elle?
Il est impossible de déterminer avec précision quand une femme ovulera. En règle générale, cela se produit au milieu de la période menstruelle. Un symptôme subjectif est une légère douleur dans le bas-ventre. De plus, il y a une augmentation des sécrétions muqueuses. Pour calculer avec précision l’ovulation sur plusieurs mois, vous pouvez tracer une température basale.
Cycle menstruel
Cycle normal de menstruation, combien de jours? Si une femme a mis fin à la puberté, un équilibre hormonal est établi, les menstruations durent de 2 à 7 jours. L’hérédité affecte presque toujours la durée: si, par exemple, le saignement de la mère a duré une semaine, il est probable que la femme fera de même. Si ses règles mensuelles ont duré régulièrement pendant plusieurs jours, elles se sont égarées, ce qui signifie qu’il y a un dysfonctionnement dans le corps.
