Seins affaissés: se débarrasser d’un défaut esthétique

Les formes magnifiques sont la dignité de chaque femme. C’est pourquoi les femmes sont si bouleversées et inquiètes lorsqu’elles découvrent que leurs seins se sont affaissés. Les opinions des hommes sur la façon dont cette partie du corps féminin devrait être divergente, certaines comme les rondeurs, d’autres petites, mais à coup sûr il n’y aura pas de mâle qui voudrait affaisser les seins.

Les femmes qui sont confrontées à ce problème sont gênées par leur corps, par conséquent, elles essaient de toutes les manières possibles de revenir à leur ancienne forme..

Raisons de l’affaissement

Les seins affaissés, comme la peau sur d’autres parties du corps, comme les paupières, sont connus en médecine sous le nom de «ptose»..

Il existe plusieurs raisons à cet état d’affaissement des seins, parmi lesquels les experts appellent:

• La force de gravité. L’affaissement se produit en raison de la gravité des glandes mammaires. Cela ne se produit que chez les femmes aux formes magnifiques, dans ce cas, la présence de petites glandes mammaires est un avantage;
• Affaiblissement musculaire et perte d’élasticité de la peau en raison du vieillissement du corps féminin;
• Hypertrophie mammaire pendant la grossesse et l’allaitement;
• Atrophie des glandes mammaires, qui se produit sous l’influence des changements hormonaux pendant la ménopause.

Il est très difficile de faire face à ces facteurs, il faut beaucoup de temps et d’efforts pour mettre le corps en forme, de nombreuses femmes refusent de résoudre le problème. Cependant, si vous savez pourquoi le sein s’affaisse dans votre situation, vous pouvez à nouveau le rendre élastique et attrayant..

Très souvent, une ptose est observée immédiatement après l’accouchement, lorsqu’une femme commence à nourrir son bébé. Chez de nombreuses mères allaitantes, leurs seins s’affaissent, ressemblant à des sacs vides, ce qui provoque un doute de soi. Si vous appartenez à cette catégorie de femmes, vous savez probablement que dans ce cas, la peau devient fine et flasque, et les mamelons sont étendus.

Une autre cause courante de ces changements d’apparence désagréables est une perte de poids importante. Si vous respectez des régimes stricts, tout en ne faisant pas d’exercices physiques spéciaux visant à corriger les glandes mammaires, ils ne laisseront bientôt aucune trace.

Ce processus s’explique par le fait que les glandes mammaires sont plus composées de tissu adipeux, surtout si la femme a des formes magnifiques. Lors de la perte de poids, la graisse laisse non seulement les zones à problèmes du corps – cuisses, fesses et abdomen, mais aussi après le régime, la poitrine perd également du poids.

Un soutien-gorge correctement sélectionné joue un rôle important dans le maintien de cette partie du corps féminin en bonne forme. Si dans la garde-robe d’une femme aux formes galbées, il n’y a pas de soutien-gorge de soutien, très probablement, elle ne peut pas se vanter d’un sein serré.

Façons de résoudre le problème

Comment resserrer les seins tombants est la principale question des femmes qui ont rencontré ce problème. Avec la bonne approche pour ramener les glandes mammaires à leur apparence précédente, vous pouvez bientôt oublier les conséquences de ces changements désagréables. La façon la plus courante d’élever les seins flasques est de faire de l’exercice sur les muscles pectoraux..

Cependant, vous devez savoir que des exercices spécialement conçus vous aideront à restaurer uniquement les muscles pectoraux sous-jacents. La glande mammaire est constituée de tissu glandulaire et de peau, il est donc impossible d’augmenter sa taille ou de la resserrer de manière significative à l’aide de sports. Dans le traitement de la ptose, des procédures telles que le massage, les bains, les masques, les douches de contraste n’auront pas non plus d’effet rapide, mais à l’aide de ces actions, vous pouvez restaurer la fermeté et l’élasticité de la peau.

Si votre sein s’est affaissé après avoir nourri le bébé ou que de tels changements se sont produits sous l’influence d’autres facteurs, vous devez être patient et effectuer ces procédures:

• faire des masques et des enveloppements;
• effectuer des exercices physiques spécialement sélectionnés;
• prendre des procédures de levage spa, bot et collagène;
• essayez la mésothérapie ou l’acupuncture;
• effectuer un massage manuel et matériel.

On sait que loin de chaque personne peut effectuer régulièrement des exercices physiques, car cela nécessite une stricte autodiscipline. Pour cette raison, le beau sexe préfère l’utilisation de produits de soins cosmétiques.

Les femmes sont convaincues qu’avec leur aide, il est possible de corriger la forme des glandes mammaires, de les renforcer et de les resserrer. Il convient de noter qu’il s’agit d’une grosse erreur. Le maximum que vous obtenez de l’utilisation de ces cosmétiques est le soin doux de la peau de cette zone intime du corps.

Exercices physique

Un grand nombre d’exercices disponibles pour le relâchement des seins ont été développés, leur performance quotidienne aidera à réduire la manifestation de la ptose ou même à se débarrasser complètement d’un défaut esthétique..

Effectuez ces exercices:

• Allongez-vous sur le dos, étirez vos bras le long du corps. Pliez les jambes, atteignez lentement vos talons jusqu’aux fesses, sans décoller vos pieds du sol. Revenez à la position de départ;
• Restez dans la même position: allongé sur le dos avec des talons tendus jusqu’aux fesses. Essayez de déchirer vos épaules et vos fesses à 5 cm du sol. Dans cet exercice, seuls le dos et les fesses devraient fonctionner;
• Allongé sur le dos, écartez les bras sur les côtés, posez vos paumes sur le sol et essayez de relever la poitrine;
• La position de départ est la même, jetez seulement vos mains derrière votre tête. Sans soulever vos coudes du sol, essayez de relever votre poitrine;
• Les pompes donnent un bon effet. Il n’est pas nécessaire de pouvoir faire des pompes correctement, vous pouvez vous agenouiller, reposer vos mains sur le sol, lever et abaisser votre corps.

Chaque exercice doit être effectué 10 à 15 fois selon plusieurs approches.

Autres méthodes

«La poitrine s’est affaissée: que faire?» – une question urgente, dont la réponse se trouve parmi les recettes folkloriques. Les gens utilisent largement l’infusion de cônes de houblon, ce qui vous permet de restaurer la fermeté et l’élasticité de la peau. Pour 250 ml d’eau bouillante, prenez une cuillerée de cônes de houblon secs, placez dans un thermos et laissez reposer 4 heures. Il est nécessaire de prendre l’infusion une demi-tasse 30 minutes avant de manger.

Douche contrastée – l’alternance d’eau froide et d’eau chaude améliorera la circulation sanguine et améliorera ainsi l’état de la peau, la soulagera de l’affaissement. Faites la procédure plusieurs fois par semaine. Dirigez un jet d’eau vers une zone problématique du corps et massez-la pendant 15 à 20 minutes dans un mouvement circulaire. L’effet d’une telle procédure sera avec un changement périodique des conditions de température.

Lorsque le sein s’est affaissé après l’accouchement, vous pouvez le restaurer en visitant les salons de beauté, où vous aurez des séances de levage et d’autres procédures.

Comment éviter l’affaissement?

On sait qu’il est plus facile d’éviter un problème que de le résoudre plus tard. À ces fins, la prophylaxie de la ptose sera utile. Si vous gardez toujours la « posture royale », vous ne serez pas affecté par une telle nuisance. Gardez le dos droit, les plis n’apparaîtront pas sur la poitrine, ce qui gênera la circulation sanguine normale.

Suivez ces recommandations de spécialistes pour éviter la survenue d’un défaut esthétique:

• Évitez la perte de poids soudaine, surveillez votre poids;
• Faites de l’exercice régulièrement, en exerçant une charge sur la zone des glandes mammaires;
• Appliquer un massage à l’eau;
• Nourrissez la peau de cette zone intime du corps à l’aide de produits cosmétiques spéciaux;
• Portez un soutien-gorge de soutien;
• Élimine la lumière directe du soleil sur les glandes mammaires.

Surveillez vos seins, faites régulièrement attention aux activités physiques et aux autres méthodes de lutte contre la ptose, et vous n’aurez pas à souffrir de ce défaut esthétique.