le contenu de
- Les avantages et les inconvénients des graines de lin
- Comment prendre des graines de lin pour nettoyer les intestins
- Commentaires
La graine de lin est connue pour un grand nombre de propriétés utiles. En mangeant régulièrement des céréales, vous pouvez réduire considérablement la quantité de cholestérol dans le sang, améliorer la fonction hépatique, renforcer le système immunitaire, activer l’activité cérébrale et même améliorer la vision. Cependant, le plus souvent, les graines de lin sont utilisées pour nettoyer les intestins. Comme tout autre remède, ils peuvent affecter le corps humain non seulement de manière bénéfique, mais aussi négativement.
Les avantages et les inconvénients des graines de lin
L’effet laxatif des graines de lin aide à nettoyer le tractus gastro-intestinal. En raison de sa capacité à gonfler, la graine augmente les matières fécales et conduit à leur élimination rapide.
Ce produit est un excellent sorbant qui, lorsqu’il pénètre dans la digestion gastrique, commence à absorber les composants nocifs, y compris les toxines, comme une éponge. La masse gonflée, se déplaçant le long des canaux digestifs, nettoie en douceur les parois des toxines et des vieilles selles.
Après ce «nettoyage», l’ancienne mobilité revient aux villosités intestinales, grâce auxquelles le processus de digestion et l’avancement des aliments transformés sont plus rapides et plus faciles. Graines de lin – cela aide le corps à lutter contre les parasites, les virus et les champignons. Ils fournissent un effet anti-inflammatoire, qui contribue à la guérison rapide des ulcères et des plaies sur les parois du système digestif. Possédant un effet enveloppant, les graines de lin protègent les muqueuses des effets néfastes de certains types d’aliments.
Si vous décidez de nettoyer avec des graines de lin, gardez à l’esprit que si vous abusez (dépassant la durée du cours ou de la dose), le foie peut échouer. Il est important de respecter strictement les règles de réception du produit. La dose quotidienne ne doit pas dépasser 50 g de graines. Pour certaines catégories de citoyens, cette méthode de nettoyage des intestins ne convient pas du tout. Ceux-ci inclus:
- les personnes atteintes d’une maladie intestinale aiguë;
- les patients atteints de cholécystite;
- souffrant de colite, de cirrhose du foie;
- avec des calculs dans l’urine ou la vésicule biliaire;
- les personnes atteintes de pancréatite;
- inflammation cornéenne.
Comment prendre des graines de lin pour nettoyer les intestins
Pour établir le travail de l’intestin et d’autres organes du tractus gastro-intestinal, vous pouvez utiliser différentes méthodes. Le plus simple d’entre eux est de prendre des graines de lin. Dans ce cas, les grains entiers sont utilisés à un dosage de 2 cuillères à café. par jour. Les graines peuvent être consommées séparément ou avec n’importe quel aliment (soupes, salades, accompagnements, cocktails). Cependant, les deux méthodes afficheront des résultats différents et l’effet de la première sera bien meilleur. Les graines de lin pour un nettoyage rapide de l’intestin est préférable de moudre la farine et de la prendre à jeun pour 2 cuillères à soupe. l., arrosé avec beaucoup d’eau. Examinons plus en détail les méthodes d’utilisation de cet outil.
Clarification des graines de lin avec du kéfir
La farine de lin au kéfir a un excellent effet nettoyant. Un tel tandem nettoiera non seulement le corps des produits putréfactifs et des toxines, mais normalisera également le processus de digestion et aidera à perdre quelques kilos en trop. Comment utiliser les graines de lin, moulues en farine?
- Mélanger le lin moulu dans un moulin à café avec un verre de kéfir frais (1%).
- Pendant la première semaine d’admission, 1 cuillère à soupe est ajoutée au verre. l fonds, dans la semaine prochaine – 2 cuillères à soupe. l Pour la troisième semaine, la posologie est de 3 cuillères à soupe. l.
Graines de lin au kéfir
Pour utiliser cette recette:
- La nuit, versez dans un bol profond d’art. graines de lin entières, versez-les avec du kéfir et couvrez avec un couvercle, laissez au réfrigérateur.
- Le matin, mangez des plats cuisinés au lieu du petit déjeuner..
- Le cours devrait durer au moins 10 jours, maximum 20 jours.
La deuxième façon:
- Chaque matin, mélanger jusqu’à 15 g de produit avec st. kéfir et le manger pour le petit déjeuner pendant un mois.
- La posologie devrait augmenter chaque semaine suivante, pour atteindre 45 g..
Comment boire de l’huile de lin pour nettoyer
Cette méthode de nettoyage des intestins est communément appelée « Sibérie ». L’huile de lin aide à restaurer une microflore saine du tube digestif, agit comme un agent antiseptique et anti-inflammatoire. Cependant, cette composition ne convient pas à tout le monde. S’abstenir de tout traitement à l’huile de lin s’adresse aux femmes enceintes, aux patients atteints de pancréatite, d’hépatite, de maladie biliaire.
- Pour préparer le produit, broyer 100 g de graines, verser 250 ml d’huile de tournesol non raffinée dans un récipient en verre, ajouter la farine obtenue.
- Couvrir la vaisselle, mettre dans un endroit sombre pendant une semaine, mélanger le mélange quotidiennement.
- Après ce temps, prenez 1 cuillère à soupe d’huile. l 45-60 minutes avant le petit déjeuner et chaque repas suivant. La cure dure 10 jours.
- Pendant la période de nettoyage, abandonnez les aliments lourds, frits et gras, l’alcool.
Commentaires
Olga, 25 ans: j’ai des exacerbations saisonnières de la gastrite, donc chaque printemps / automne j’essaie de passer à des aliments légers et de prendre des moyens doux pour normaliser le travail de l’estomac et des intestins. Il y a 2 ans, j’ai lu sur les graines de lin et j’ai décidé de suivre un cours de nettoyage. Depuis, je le prends régulièrement avec du kéfir, sans même le broyer. Je suis très content que la gastrite ne me dérange plus.
Cyril, 28 ans: Une fois, j’ai essayé le kéfir avec des graines que ma femme préparait pour moi. J’ai aimé le goût, donc j’aime boire cette boisson avec elle tous les matins et tous les soirs. Je sens que mes intestins ont commencé à mieux fonctionner, en plus j’ai perdu 3,5 kg.
